Niska tai hartiat jäykkänä? Hieroja rentouttaa lihaksia  Hieroja on nappivalinta etenkin silloin, kun vaivanasi on niska-hartiaseudun kivut ja jännitykset.  Hieroja avaa erilaisia lihasjumeja hieromalla – johtuivatpa ne sitten treenaamisesta tai liiasta tietokoneen äärellä istumisesta. Hieronta rentouttaa lihakset ja laittaa niissä olevat kuona-aineet liikkeelle.  Hieronnassa voi myös käydä ennen urheilusuoritusta tai sen jälkeen, jotta lihakset rentoutuisivat […]

Olen manuaalisen migreenihoidon asiantuntija ja koulutettu hieroja. Olen erikoistunut kroonisen ja akuutin migreenin hoitoon. Otan vastaan sekä lapsi- että aikuispotilaita. Erikoisosaamistani ovat: * Krooninen migreeni * Akuutti migreeni * Migreenin itsehoidon valmennus * Whiplash vamman hoito * Yläkehon alueen kiputilojen hoito

Alvar Aallon suunnittelemia huonekaluja valmistava A-Factory valitsi Aavan avuksi tukemaan puuseppien työkykyä. Puualan osaajien huvetessa myös työuran loppupuolella olevien ammattilaisten sekä alalle siirtyvien nuorten työkyvyn ylläpitoa pidetään erityisen tärkeänä. Alvar Aallon kolmijalkainen pinottava jakkara on suomalaisen designin klassikkotuote. Aallon ikonisiin muotoilutuotteisiin lukeutuu myös Paimio-tuoli, jonka kaarevien linjojen aikaansaaminen vaatii todellista ammattiosaamista ja kädentaitoja. Nämä ja […]

Onko niskahartiaseutu jumissa tai tuntuuko selkä jäykältä? Hieronnasta voi silloin olla apua. Ero klassisen ja urheiluhieronnan välillä on hiuksenhieno: otteet ovat samat, mutta ensimmäinen on laaja-alaisempaa ja hieman lempeämpää. Urheiluhieronnassa voidaan ottaa tarkemmin huomioon urheilevan ihmisen erityistarpeet. Aavassa tarjolla on myös purentalihasten hierontaa. Yleisimmin hierontaa käytetään kuormituksesta, fyysisistä suorituksista tai tapaturmista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja […]

Lymfaterapian tavoitteena on saada kudoksissa oleva ylimääräinen neste imusuonistoon ja sieltä kehon nestekiertoon. Turvotuksen vähenemisen myötä kipu ja paineen tunne helpottuvat. Tyypillisimmin lymfaturvotusta on raajoissa. Lymfahoidolla pyritään vähentämään kehoon kertynyttä turvotusta. Syynä turvotukseen voivat olla tapaturmien tai vammojen jälkitilat, kirurgiset toimenpiteet tai raskauteen liittyvät turvotukset. Turvotus voi olla myös seurausta jostain sairaudesta, kuten reumasta tai […]