Tervetuloa vastaanotolleni niin isommissa kuin pienemmissäkin ravitsemukseen liittyvissä kysymyksissä. Vastaanotoilla etsimme yhdessä juuri sinulle toimivia keinoja hyvinvointisi tukemiseksi - syömisen iloa unohtamatta. Huomioin aina kokonaistilanteesi ja hyödynnän laajasti erilaisia ohjausmenetelmiä.
Erityisosaamistani ovat:
syömishäiriöt
ruoka- ja kehosuhteen haasteet
pysyvä painonhallinta
ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) ja muut toiminnalliset vatsavaivat (esim. ummetus, ripuli, ylävatsavaivat)
keliakian ja tulehduksellisten suolistosairauksien (IBD) ravitsemushoito
erityisruokavaliot, kuten vegaani- tai kasvisruokavalio, FODMAP-ruokavalio tai gluteeniton ruokavalio
korkean kolesterolin, korkean verenpaineen tai anemian ravitsemushoito
vajaaravitsemuksen tai laihtumisen ravitsemushoito
Koulutus ja erityispätevyydet
Laillistettu ravitsemusterapeutti (2018)
Terveystieteiden maisteri, TtM (2018)
Työterveyshuollon pätevöittävä koulutus ravitsemusterapeuteille (2022)
Ajanvarausohje
Työterveysasiakkaana saat lähetteen työterveyslääkäriltä tai -hoitajalta, yksityisasiakkaana voit varata ajan suoraan verkosta tai puhelimitse. Vastaanotolleni ovat tervetulleita kaikki yli 12-vuotiaat asiakkaat.
Kaikki vastaanottoaikani voidaan muuttaa tarvittaessa etävastaanotoiksi (video- tai puhelinvastaanotto). Jos haluat etävastaanottoajan, soita Aava Hansan asiakaspalveluun 010 380 3850 tai valtakunnalliseen asiakaspalveluun 010 380 3838.
Vastaanotolleni ei ole tarpeen täyttää etukäteen ruokapäiväkirjaa, mutta voit toki halutessasi kirjata/kuvata syömistäsi muutaman päivän ajan ennen käyntiä.