Kehonkoostumusanalyysi (InBody)

Tervetuloa kattavaan kehonkoostumusanalyysiin!

Käytämme kehonkoostumuksen mittaamiseen bioimbedanssimenetelmään perustuvaa InBody 770 -laitetta. InBody on markkinoiden kehittynein ja eniten käytetty kehon koostumuksen mittalaite. Sitä käyttävät niin terveydenhuollon-, kuntoutuksen- kuin kuntoilumaailman ammattilaiset.

Mitä kehonkoostumusmittauksesta saan selville?

Pelkkä painoindeksi saati rasvaprosentti ei kerro tarpeeksi kehon ravitsemuksesta tai tilasta. InBody770-tulokset sisältävät seuraavat osa-alueet:

  • Kokonaispaino (kg)
  • Kehon rasvaton massa (kg)
  • Lihasmassa (kg)
  • Rasvakudoksen määrä (kg)
  • Rasvaprosentti (%)
  • Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)
  • Painokontrollitavoite (kg)
  • Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
  • Raajojen puolierot
  • Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)
  • Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)
  • Perusaineenvaihdunta (kcal)
  • Kehon painoindeksi (BMI)
  • Kehon solupaino (kg)
  • Kehon vaihekulma
  • Viskeraalirasva (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala).
  • Mittaushistoria

Milloin kehonkoostumusmittausta ei ole syytä tehdä?

Bioimpedanssimenetelmä ei sovellu kehon koostumuksen määrittämiseen seuraavissa tilanteissa:

  • Kehoon on asennettu sähkölaitteita tai metalliesineitä
  • Kuukautisten yhteydessä
  • Raskauden aikana

Kehonkoostumusmittaukseen valmistautuminen

  • Tule mittaukseen, kun edeltävästä ruokailusta on kulunut pari tuntia.
  • Toteuta mahdollinen seurantamittaus suunnilleen samaan vuorokaudenaikaan.
  • Mittauksen yhteydessä voidaan samalla läpikäydä mahdollisten muiden hyvinvointimittausten tuloksia.

Mittauksen kulku

Mittaus kestää muutaman minuutin ja se suoritetaan nousemalla paljain jaloin laitteen tasolle ja pitämällä kiinni mittauskahvoista.

Mittaukseen kuuluu aina henkilökohtainen palaute, jonka antaa koulutettu ammattilainen ja mittaukseen varataan aikaa 30 minuuttia. Lisäksi saat raportin kirjallisena itsellesi.

Varaa aikasi ja tiedustele lisää!

Päivi Sotkas, sairaanhoitaja, Hyvinvointipalvelut puh. 050 364 5442

Samuli Mäenpää
Hyvinvointiasiantuntija, personal trainer, ravintovalmentaja
samuli.maenpaa@aava.fi
puh. 050 4411 263 

Jussi Sievälä, hyvinvointipalvelupäällikkö, 
puh. 046 920 2234, jussi.sievala@aava.fi

Maksuvaihtoehdot

Tutustu kattaviin maksuvaihtoehtoihimme, mm. korottomaan Aava-tiliin. Hyvinvointi- ja urheiluklinikalla käy maksuvälineenä myös Smartum setelit ja Sporttipassi.

 

inbody

Mittausesimerkki

Tässä esimerkissä on seurattu 51-vuotiasta miestä, joka on saanut ravitsemusterapiaa ja liikunnallista ohjausta 6 kk ajan leikkauksen jälkeen. Mittaushistoria kertoo myönteisistä tuloksista henkilön kuntoutumisessa. Samanlainen mittaushistoria saadaan InBody770-laitteesta tulostuvalle raporttilomakkeelle.

graafi

Kysy lisää

Kiireellisissä asioissa otathan yhteyttä puhelimitse.

Ensisijainen yhteydenottotapa

Seuraavat vapaat ajat

Hinnasto

Inbody kehonkoostumusmittaus
49,00 €
/ kerta

Asiantuntijat

Näytä Aavan asiantuntijat, jotka tarjoavat tätä palvelua.

Kysy lisää

Kiireellisissä asioissa otathan yhteyttä puhelimitse.

Ensisijainen yhteydenottotapa