Voimakas, hallitsematon tai pitkittynyt ahdistus voi heikentää huomattavasti toimintakykyä. Ahdistus voi kaventaa myös sosiaalisia suhteita ja saada välttelemään ahdistavia tilanteita ja näin rajoittaa elämää. Siksi on tärkeää hakea ahdistukseen matalalla kynnyksellä apua. Aavan terveydenhuollon ammattilaiset, kuten psykiatrit, psykoterapeutit ja psykologit, ovat tukenasi. Mistä ahdistus kertoo? Ahdistus on luonnollinen tunnetila, joka viestittää meille stressistä, uhasta ja […]

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on pitkäaikainen mielenterveyden häiriö. Sitä luonnehtivat tavanomaisesta poikkeavat mielialojen vaihtelut: masennus ja mania- tai hypomaniajaksot. Jos tauti sisältää maniajaksoja, kyse on 1 tyypin mielialahäiriöstä, joka on häiriön vaikeampi muoto maniaoireineen. Hypomanian kohdalla puhutaan tyypistä 2, jossa vauhdikkaan vaiheen oireilu on lievempää. Masennus- ja mania- tai hypomaniajaksojen välillä voi olla täysin oireettomia jaksoja tai […]

1. Mitä aikuisiän ADHD tarkoittaa? Ei ole olemassa erillistä aikuisiän ADHD:tä, vaan kyseessä on aina kehityksellinen neuropsykiatrinen häiriö, joka on alkanut jo lapsuudessa. Ei ole kuitenkaan harvinaista, että ADHD todetaan vasta aikuisena. Kyse voi olla myös siitä, että vaikka lapsella on ollut piirteitä ADHD-oireista, diagnoosikriteerit eivät ole täysin täyttyneet. Sekin on mahdollista, että oireet alkavat […]

Miehen yleisin seksuaalihäiriö on erektiohäiriö. Myös seksuaalinen haluttomuus ja kyvyttömyys, siemensyöksyn ja orgasmin ongelmat sekä seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset voivat olla aiheita hakeutua seksuaalineuvojan, asiantuntevan yleislääkärin tai työterveyslääkärin, urologin, seksuaaliasiantuntijan tai seksuaaliterapeutin vastaanotolle. Milloin lääkärin vastaanotolle? Muutos seksuaalisessa halussa on normaalia, mutta jos halun puuttuminen tai muutokset seksuaalisuudessa häiritsevät elämää, parisuhdetta tai seksuaalisuutta, kannattaa hakea apua ongelmaan. Kaikkiin seksuaalisuuden […]

Virtsankarkailu on vaaraton, mutta ikävä vaiva. Se on yleisempää naisilla kuin miehillä, mutta myös miehet saattavat kärsiä siitä. Moni saa fysioterapiasta tehokasta apua virtsankarkailuun eikä leikkaushoitoa tarvita. Mistä virtsankarkailu johtuu? Virtsankarkailun syyt voivat olla moninaisia. Monesti virtsankarkailu johtuu heikosta tai jännittyneestä lantionpohjasta. Myös erilaiset gynekologiset leikkaukset, synnytys ja jotkut neurologiset sairaudet voivat aiheuttaa virtsankarkailua.  Ponnistustilanteessa […]

Seksuaalinen haluttomuus – milloin se on ongelma? Jos olet ennen nauttinut seksistä ja mielenkiinto vähenee tai katoaa, niin kannattaa ensin tutkiskella omaa suhtautumistaan asiaan. Jos haluttomuus ei häiritse, ei siitä tarvitse huolestuakaan. On tärkeää muistaa, että kaikkia seksi ei kiinnosta. Siinä ole mitään kielteistä, eikä haluttomuus ole silloin ongelma. Jos haluttomuus sen sijaan harmittaa tai […]

Stressiä vai työuupumusta?  Lyhytaikainen stressi on positiivinen voimavara, joka tsemppaa hyviin suorituksiin tai pelastaa vaaratilanteesta. Sen on kuitenkin tarkoitus olla vain hetkellinen olotila. Kun tila pitkittyy, elimistö kuormittuu ja väsyy. Burnout eli työuupumus on seurausta pitkittyneestä työstressistä.   Uupumukselle altistaa täydellisyyden tavoittelu ja kova vaatimustaso itseä kohtaan. Liiallinen kiltteys voi olla riskitekijä, kun mistään ei kehtaa kieltäytyä.   Kuka tahansa voi uupua. Kivakin työ […]