Synnytyksestä palautuminen – 11 yleisintä kysymystä
1. Synnytyksestä palautuminen – mitä voin tehdä jo raskausaikana? Raskaus ja synnytys sekä vanhemmaksi tulo ovat iso muutos niin henkisesti kuin fyysisesti. Anna siis itsellesi ennen kaikkea aikaa muutokseen tottumiseen ja palautumiseen. Muista mielen hyvinvointi ja joustava suhtautuminen. Asioita ei kannata suunnitella kovin tarkasti etukäteen, sillä esimerkiksi synnytys menee harvoin siten kuin sen on suunnitellut. […]
(post)