Olen diabetekseen erikoistunut työterveyshoitaja, annan 2-tyypin diabetekseen liittyvää ohjausta sekä työterveyshuollon asiakkaille että yksityisasiakkaille. * verensokerin mittauksessa (ei Libre ohjauksia) * diabeetikon ruokavaliosuosituksessa * lääkehoidon toteutuksessa * verenpaine-, painonhallinta- ja kolesteroliohjauksessa Varaa ensimmäistä kertaa diabeteshoitajalle tullessasi 60 min. aika
(aava-practitioner)Minulla on pitkä kokemus sisätautilääkärinä ja vielä erityisesti diabeetikoiden hoidosta ja kohtaamisesta, sekä diabeteksen hoidon edistäminen komplikaatioiden ennaltaehkäisemiseksi. Minulla on myös vahva kokemus insuliinipumppuhoidosta ja verensokerin jatkuvasta seurannasta erityyppisillä sensoreilla, kuten Dexcom- ja Guardian Connect ja tällä hetkellä yleisimmin käytetystä Libre-seurannasta. Erikoisosaamiseeni kuuluvat: * insuliiniherkät diabeetikot * urheiljat * komplisoituneet diabeetikot, joista esimerkkinä diabeettisen munuaistaudin […]
(aava-practitioner)Toimin diabeteshoitajana Aava Kampissa. Vastaanotolleni voit hakeutua tilanteessa, jolloin verensokeri ja veren rasva-arvot eivät ole toivotulla tasolla. Hoitava lääkäri voi ohjata sinut vastaanotolleni, kun tarvitset ohjausta omaseurannan tekemiseen tai vaikka insuliinihoidon pistosopetukseen. Myös painonhallintaan tai diabeteshoitoon liittyvistä kysymyksistä voit tulla keskustelemaan luokseni. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni.
(aava-practitioner)1. Milloin vauvan liikkeet tuntuvat ensi kerran? Ihmisalkio alkaa liikkua, kun raskautta on kestänyt 7,5 viikkoa. Muutaman viikon kuluttua ilmaantuu jo useita liikemalleja, kuten yksittäisiä raajojen ja pään liikkeitä sekä hikkaa ja hengitysliikkeitä. Raskaana oleva nainen ei näitä varhaisia liikkeitä vielä tunne. Ensimmäisen kerran ensisynnyttäjä tuntee sikiön liikkeet noin 18.-20. raskausviikolla. Raskausviikolla 20 sikiö on […]
(post)Olisiko aika tarkistaa terveytesi tila? Aavan laajalla terveystarkastuspaketilla selvität, miten elimistösi voi ja minkälaisia muutoksia se ehkä kaipaisi voidakseen entistä paremmin. Laaja terveystarkastuspaketti sisältää terveytesi kannalta oleellisten veriarvojen tutkimuksen. Paketin avulla saat tietoa esimerkiksi elimistösi rautavarannoista, vitamiinien saannista, veren sokereista ja rasvoista, nestetasapainosta ja tulehdustiloista. Samalla selvität munuaistesi ja maksasi toiminnan sekä kilpirauhasesi terveyden. Terveystarkastuksessa […]
(aava-service-desc)Miehen terveyspaketti on miehen hyvinvoinnin kannalta oleellisten laboratoriokokeiden kokonaisuus, joka sopii kaikille miehille ikään katsomatta. Miehen terveyspaketti on hyvä valinta, kun haluat tarkistuttaa terveytesi tilan. Se sopii kaikenikäisille miehille ja on helppo tapa pysyä kartalla hyvinvoinnistasi. Paketin avulla voidaan kartoittaa terveytesi tämänhetkistä tilaa miehen hyvinvoinnin kannalta oleellisten laboratoriokokeiden avulla. Tulokset auttavat sinua hahmottamaan, mitä elämän […]
(aava-service-desc)Naisen terveyspaketti on naisen hyvinvoinnin kannalta oleellisten laboratoriokokeiden kokonaisuus, joka sopii kaikille naisille ikään katsomatta. Naisen terveyspaketin avulla voidaan kartoittaa terveytesi tämänhetkistä tilaa naisen hyvinvoinnin kannalta oleellisten laboratoriokokeiden avulla. Tulokset auttavat sinua hahmottamaan, mitä elämän osa-alueita viilaamalla voisit nostaa hyvinvointisi uudelle tasolle – tarvitsetko lepoa vai liikuntaa tai kenties muutoksia ruokavalioosi. Paketin avulla tarkastutat helposti […]
(aava-service-desc)Jotta laboratoriossa otettu näyte olisi mahdollisimman luotettava, on tiettyjä tutkimuksia ennen syytä noudattaa laboratoriotutkimusten valmistautumisohjeita. Laboratoriotutkimusten tuloksiin vaikuttavat monet näytteenottoa edeltävät tekijät kuten ruokailu, voimakas ruumiillinen rasitus, stressi, kahvi, tupakka, alkoholi sekä lääkkeet, luontaistuotteet ja vitamiinit. Tästä syystä näytteenottoa edeltävän vuorokauden aikana on vältettävä tupakointia, alkoholia ja ruumiillista rasitusta. Tietyt laboratoriokokeet vaativat paastoamista ja/tai näytteenoton […]
(page)1. Mitä melatoniini on? Univalvetilan säätely ihmisellä on hyvin monimutkainen toiminto. Siihen vaikuttavat monet välittäjäaineet ja hormonit. Melatoniini on yksi näistä hormoneista. Sitä tuotetaan aivoissa sijaitsevassa käpyrauhasessa. Sen päätehtävä on tahdistaa ihmisen vuorokausirytmiä ja tukea nukahtamista. Kansankielellä melatoniinia kutsutaan yö- tai unihormoniksi, koska sen luonnollinen eritys alkaa lisääntyä iltaa kohti, kun valon määrä vähenee. Suurimmillaan […]
(post)MBO eli metabolinen oireyhtymä on joukko sydän- ja verisuonitaudeille altistavia tekijöitä. Kyseessä on MBO, jos naisen vyötärönympärys on yli 80 cm ja miehen yli 94 cm ja esiintyy kaksi seuraavista tekijöistä: kohonnut verenpaine, kohonnut kolesteroli (rasva- ja kolesteroliaineenvaihdunnan häiriö) tai kohonnut verensokeri tai diabetes (sokeriaineenvaihdunnan häiriö). MBO:n hoidon perustana ovat aina elämäntapamuutokset: painonhallinta, säännöllinen liikunta sekä terveellinen ravitsemus. […]
(aava-service-desc)