Olen kokenut tuki- ja liikuntaelinongelmiin erikoistunut fysioterapeutti ja työfysioterapeutti. Työfysioterapeuttina olen osana työterveyshuollon moniammatillista tiimiä, jossa tavoitteena on tuki- ja liikuntaelinongelmien ennaltaehkäisy ja työntekijän fyysisen työ- ja toimintakyvyn edistäminen ja tukeminen työssä. Minulla on monipuolinen ja vahva osaaminen erityisesti työikäisten asiakkaiden tuki- ja liikuntaelinongelmien hoidossa. Erikoisosaamiseeni kuuluu mm. niska-, selkä-, olkapää- ja alaraajaongelmien sekä leikkausten jälkeinen kuntoutus. Työskentelyssäni hyödynnän monipuolisesti erilaisia hoitomenetelmiä, kuten mobilisointia, fasciakäsittelyä ja fasciaalista harjoittelua, DBC-menetelmää (Documentation Based Care), McKenzie-terapiaa, lymfakäsittelyä, kinesio- ja myofasciaalista teippausta, alaraajojen biomekaniikan arviointia sekä Pilates- ja kuntosaliohjausta. Akupunktio on myös tärkeä osa kivunhoidon menetelmiäni. Vastaanotollani panostan yksilölliseen ja kokonaisvaltaiseen hoitoon, jossa asiakkaan tarpeet ja tavoitteet ovat keskiössä. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni.

Toimin työfysioterapeuttina moniammatillisessa yhteistyössä eri sidosryhmien välillä. Työni tärkeimpänä tavoitteena on työntekijän fyysisen työ- ja toimintakyvyn edistäminen ja tukeminen työuran eri vaiheissa. Organisaatiotasolla työssäni pyrin fyysiseen työkykyyn liittyvien riskitekijöiden/uhkien varhaiseen tunnistamiseen. Auttamalla asiakasorganisaatioita kehittämään terveellistä, turvallista ja hyvinvoivaa työympäristöä, saavutetaan työntekijöiden terveyttä sekä työkykyä tukeva työ.

Työterveyshuollossa monipuolinen toimialaosaaminen sekä ergonomiaratkaisut:

* Ilmailuala
* Tuotantotyö: panimoala, elintarvike- ja tekstiiliteollisuus, metalliteollisuus, maatalous
* Logistiikka- ja kuljetusala, ahtausala
* Tieto- /toimistotyö

Olen tuki-ja liikuntaelinvaivojen kuntoutukseen erikoistunut OMT-fysioterapeutti ja työfysioterapeutti.

Erikoisosaamiseeni kuuluu mm. niska, selkä ja olkapää ongelmien hoito. Teen myös leikkausten jälkeisiä kuntoutuksia ja erilaiset liikunta ja urheiluvammat ovat minulle tuttuja.

Käyttämiäni tutkimis- ja hoitomenetelmiä ovat vaivaasi sopivien omahoito-ohjeiden ohjaus ja apuna hyödynnetään tarpeen mukaan nivel-ja nikamakäsittelyjä, pehmytkudoskäsittelyjä, faskiamanipulaatiota ja kinesioteippausta.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Toimin työfysioterapeuttina Aavan työterveyshuollon moniammatillisessa tiimissä. Tuki-ja liikuntaelinvaivojen tutkiminen, ohjaus ja neuvonta sekä ergonomiaohjaus vastaanotolla sekä työpaikalla ovat tärkeä osa työtäni. Työfysioterapeutin suoravastaanotto on osa toimenkuvaani.

Erityisosaamistani on niskan, selän ja olkanivelen kiputilat. Lisäksi ohjaan mindfulness (MBSR)-harjoituksia palautumiseen ja unihäiriöiden haasteissa. Pilates-ohjaajana tarjoan myös keinoja kehonhallintaan liittyvissä asioissa.

Tavoitteenani on tarjota tukea ja keinoja omiin vaikutusmahdollisuuksiisi kuormituksen tai kivun hallinnassa ja ennaltaehkäisyssä.

Toimin työfysioterapeuttina osana työterveyshuollon moniammatillista tiimiä, jossa tavoitteena on

* edistää asiakkaiden työkykyä
* työympäristöä sekä
* ennaltaehkäistä tuki- ja liikuntaelinoireita.

Työfysioterapeutti

* ohjaa
* neuvoo tuki- ja liikuntaelinten vaivoissa
* auttaa ergonomiaratkaisuissa
* arvioi asiakkaan fyysistä suorituskykyä.

Tervetuloa vastaanotolleni!

Olen koulutukseltani fysioterapeutti ja terveystieteiden maisteri. Työssäni keskityn siihen, miten voimme yhdessä tukea jaksamistasi, työkykyäsi ja hyvinvointiasi arjessa. Tarkastelen hyvinvointia sekä käytännön, että tutkittuun tietoon perustuvan näkökulman kautta.

Vastaanotolla voimme yhdessä kartoittaa tilanteesi ja löytää sinulle sopivia keinoja, esimerkiksi palautumisen, kuormituksen tai työn sujuvuuden tukemiseksi.

Tavoitteeni on, että voit paremmin työssä ja sen ulkopuolella.

Omaan pitkän kokemuksen työterveyshuollossa työfysioterapeuttina osana moniammatillista tiimityötä.

Erityisosaamistani ovat:

* ergonomia ja uusien tilojen suunnittelu
* fyysisen kuormituksen arviointi
* fyysisen kunnon testaus
* Firstbeat hyvinvointianalyysit
* liikuntaneuvonta ja -ryhmät
* FasciaMethod

Osaamiseeni liittyy myös erilaiset hyvinvointihankkeet yhdessä Lääkärikeskus Aavan Hyvinvointiyksikön kanssa.

Omaan pitkän kokemuksen työterveyshuollossa työfysioterapeuttina osana moniammatillista tiimityötä.

Erityisosaamistani ovat:

* ergonomia ja uusien tilojen suunnittelu osana suunnittelu tiimiä
* työn fyysisen kuormituksen arvio
* fyysisen kunnon- ja toimintakyvyn testaukset (FMS-liikehallintatestaus)
* työkykyarviot
* työfysioterapeutin suoravastaanotto
* tuki- ja liikuntaelimiston ohjaus ja neuvonta
* ohjaus, neuvonta ja testaukset ryhmille
* organisaatioiden hyvinvointihankkeet esimerkiksi työnohjaajan kanssa

Olen kokenut työfysioterapeutti ja terveydenhuoltoalan ammattilainen. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä ja tarpeesi huomioiden, oli kyse sitten ennaltaehkäisevästä toiminnasta tai jo kohtaamastasi tuki- ja liikuntaelinhaasteesta.

Omaan runsaasti työkokemusta eri toimialoilta, joka edesauttaa erilaisten työympäristöjen toimintamallien sekä oman kehon käytön ideoinneissa ja siten kuormitustekijöiden minimoimisessa.

Luottamustehtävinä ovat olleet mm. juniorijalkapallossa fysioterapeuttina toimiminen sekä Kanadan taitouintimaajoukkueen fysioterapeutin / psyykkisen valmentajan toimi taitouinnin junioreiden MM-kisoissa v. 2014.

Lähellä sydäntä olevia liikkumismuotoja ovat mm. alppihiihto, maantie- ja maastopyöräily sekä matkailu, useimmiten em. lajeihin liittyen.

Osaamisalueitani ovat:

* yksilölliset ergonomiatarkastukset ja päätelasimittaukset
* ryhmille suunnatut vuorovaikutteiset ergonomiaopastukset ja työhyvinvointiluennot
* polkupyöräergometri-testit (hapenottokyky), lihaskunto- ja liikkuvuustestit sekä FMS-liikehallinnan testit sekä harjoitusohjelmien laadinnat
* core-taining & kuntosaliohjaukset niin yksilö- kuin ryhmätasolla
* yksilöllinen psyykkaus ja valmennus
* erilaisten kinesioteippaus-tekniikoiden tarpeen arviointi ja toteuttaminen
* all services also in english

Toimin työterveyshuollon moniammatillisessa tiimissä työfysioterapeuttina. Työfysioterapiassa tavoitteena on asiakkaan työkykyyn ja työympäristöön liittyvät terveyttä edistävät sekä tuki-ja liikuntaelinoireita ennaltaehkäisevät toimet.
Työfysioterapeutin asiantuntemukseen kuuluvat ergonomia sekä yksilöön että ryhmään kohdistuvat toimenpiteet. Työfysioterapeutti antaa ohjausta ja neuvontaa tuki- ja liikuntaelinten ongelmissa, mittaavat ja arvioivat fyysistä suorituskykyä.

Tervetuloa vastaanotolleni!