Polven ja lonkan kuntoutus tekonivelleikkauksen jälkeen
Tälle sivulle on koottu videoita leikkauksen jälkeisistä harjoitteista. Liike- ja lihasvoimaharjoitteita kannattaa tehdä kivun ja kunnon sallimissa rajoissa.
Tarvittaessa Aavan fysioterapeutit auttavat sinua kuntoutuksen suunnittelussa ja toteutuksessa leikkauksen jälkeen.
Heti leikkauksen jälkeen
Nämä harjoitukset sopivat tehtäväksi heti leikkauksen jälkeen.
Kyynärsauvakävely
Porraskävely
Nilkkojen pumppaus
Muita kuntouttavia liikkeitä
Näitä liikkeitä suositellaan tehtäväksi ensimmäisen kuukauden kuluessa leikkauksesta.