Nollatila – podcast, joka kysyy miksi työ ei toimi
Työuupumus maksaa suomalaisille yrityksille miljardeja vuodessa. Syy ei ole ihmisessä – se on rakenteissa.
Nollatila on Lääkärikeskus Aavan ja Tunna Milonoffin podcast johtajille, HR-päättäjille ja kaikille, jotka haluavat rakentaa työelämää, joka sekä tuottaa että kestää. Jokaisessa jaksossa pysähdytään yhden tärkeän kysymyksen äärelle – ja haetaan vastausta tutkimuksesta, kokemuksesta ja rohkeista ajatuksista.
📍 Kuuntele Spotifyssa ja YouTubessa · Uusi jakso joka viikko
Mikä Nollatila on?
Nollatila lyhyesti:
- Tekijät: Lääkärikeskus Aava & Tunna Milonoff & Hanni Marin
- Formaatti: Pitkä haastattelu, n. 60 min/jakso
- Kohderyhmä: Johtajat, HR-päättäjät, kehittäjät, yrittäjät, työelämän kehittämisestä kiinnostuneet
- Teemat: Palautuminen, aivotyö, resilienssi, johtaminen, työkyky
- Kausi 1: 9 jaksoa, yli 230 000 katselukertaa, Spotify Top 20 Suomi
- Kausi 2: Alkaa 3.6.2026
Kausi 2: Radikaalit ratkaisut – 2026
Kausi 1 avasi keskustelun. Kausi 2 menee syvemmälle.
Kymmenessä uudessa jaksossa Tunna Milonoff kohtaa johtajia, tutkijoita ja ajattelijoita, jotka ovat löytäneet tien ulos – stressistä, suorittamisesta ja rakenteiden ansasta. Aiheina ovat muutoksen johtaminen, aivojen palautuminen, resilienssi supervoimana ja se, mitä tapahtuu kun organisaatio uskaltaa pysähtyä.
Kausi 2 julkaistaan kesäkuusta syyskuuhun 2026.
Kuuntele tai katso jakso | Spotify | Youtube
Toisen kauden vieraina ovat muun muassa Inka Mero, joka avaa kauden, kesäkuussa kuullaan myös Jari Saariota, Elisabeth Lahtea ja Laura Sokkaa. Elokuussa jatketaan aalloilla ja Nollatilaan pääsevät niin Lauri Järvilehto, Petteri Kilpinen kuin Outi Hilgert.
Toisessa kaudessa vieraina on ajatuksia herättäviä keskustelijoita, joilla on rohkeutta tehdä toisin.
Jakso 10. Ajanvero suo Suomen tulevaisuutta – Inka Mero
Kuuntele tai katso jakso | Spotify | Youtube
Suomen talous ei ole kasvanut kunnolla yli 15 vuoteen, mutta työssä uuvutaan silti enemmän kuin koskaan. Inka Mero uskoo, että kyse ei ole vain taloudesta, vaan koko yhteiskunnan selviytymistilasta.
Tässä Nollatilan jaksossa Tunna Milonoff keskustelee Voima Venturesin perustajan, sijoittajan ja Radikaalit ratkaisut -kirjan kirjoittajan Inka Meron kanssa siitä, miksi Suomi tarvitsee rohkeampaa ajattelua juuri nyt. Jakso pureutuu ajanveroon, eli siihen näkymättömään byrokratian, tehottomuuden ja järjestelmäkitkan määrään, joka vie ihmisiltä, yrityksiltä ja yhteiskunnalta aikaa, energiaa ja tulevaisuuden mahdollisuuksia.
Nollatila herättää kysymyksiä. Aava auttaa vastaamaan niihin.
Podcast avaa keskustelun – Aavan työterveys ja työelämäpalvelut jatkavat sitä käytännössä. Autamme organisaatioita rakentamaan työkykyä, joka kestää.
Kausi 1 – Miksi työ ei toimi?
Kausi 1. julkaistiin syys–marraskuussa 2025. Kymmenessä jaksossa vieraina olivat mm. Jari Hakanen, Mona Moisala, Perttu Pölönen, Eira Roos ja Esa Saarinen. Podcast pureutui työelämän rakenteisiin kiinnostavilla tulokulmilla ja ajatuksilla. Rakenteet, johtaminen ja yksilön taidot ja tieto kasvattavat yhdessä organisaation suorituskyvykyä oli lopputulema 1. kauden keskusteluista.
➡ Kuuntele Kausi 1. jaksot alta
1. jakso Työuupumus ei ole yksilön vika – Jari Hakanen
Kuuntele tai katso jakso | Spotify | Youtube
Työuupumus koskettaa satoja tuhansia suomalaisia, mutta miksi sitä ei tunnisteta virallisesti diagnoosina? Miten työn imu, psykologinen turvallisuus ja palveleva johtaminen voisivat pelastaa työelämän suunnan?
Tässä jaksossa Tunna Milonoff keskustelee työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Jari Hakasen kanssa työhyvinvoinnin kovasta ytimestä. Luvassa on tutkimustietoa ja käytännön keinoja, jotka auttavat ymmärtämään, miksi uupumus syntyy, miten sitä voidaan ehkäistä, ja miksi toivoa on aina.
Jakso tarjoaa samaan aikaan sekä pysäyttäviä faktoja että arkisia oivalluksia: avantouinnista ja hengitysharjoituksista liikennevalomalliin ja nuorten työelämähaasteisiin. Tämä on keskustelu, joka avaa rakenteiden valuvikoja ja näyttää, miten ihan niillä pienilläkin teoilla voidaan muuttaa työelämän suuntaa ratkaisevasti.
2. jakso Apua on vaikea pyytää, mutta se on välttämätöntä – Iida Mäkikallio
Apua on vaikea pyytää, mutta se on välttämätöntä – Iida Mäkikallio
Kuuntele tai katso jakso | Spotify | Youtube
Miksi työelämässä pitää puhua siitä, mikä oikeasti hiertää, ja miten se tehdään turvallisesti? Tässä jaksossa psykologi Iida Mäkikallio ja juontaja Tunna Milonoff perehtyvät psykologiseen turvallisuuteen ja tunteisiin työpaikalla. Iida korostaa sitä, että tunteet tarttuvat, ja me ihmiset olemme herkkiä peilaamaan toistemme fiiliksiä.
Jaksossa puretaan paloiksi suomalaisen yksinpärjäämisen eetosta, uupumuksen noidankehää ja opetellaan vastaanottamaan apua ja kiitosta yhtä luontevasti kuin antamaan niitä. Puhumme myös siitä, miten automaatio ja AI voivat vapauttaa tilaa laadukkaille kohtaamisille, jos vain uskallamme poistua hälystä.
3. jakso Miksi ”kirkastaja” uupuu harvemmin? – Perttu Pölönen
Kuuntele tai katso jakso | Spotify | YouTube
Tässä jaksossa futuristi Perttu Pölönen ja Nollatilan juontaja Tunna Milonoff pureutuvat identiteettien, ”taitotitteleiden” ja tulevaisuuden työn maailmaan. Perttu ehdottaa, että identiteettiä kannattaa rakentaa taidoista käsin, eikä titteleistä. Ehkä sinäkin olet “kirkastaja” tai “yhteyttäjä”, etkä pelkkä HR-johtaja tai Account Manager.
Keskustelussa käsitellään myös työelämän murrosta, tekoälyn mahdollisuuksia ja rajoja, poisoppimisen taitoa, sekä sitä, miten merkitys ja yhteys syntyvät arjen teoista.
4. Jakso Kun aivot tarvitsevat tauon – Mona Moisala
Kun aivot tarvitsevat tauon – Mona Moisala
Kuuntele tai katso jakso | Spotify | YouTube
Tämän viikon Nollatilassa psykologian tohtori ja aivotutkija Mona Moisala ja Tunna Milonoff perehtyvät palautumisen, taukojen ja työkulttuurin ydinkysymyksiin. Keskustelussa pohditaan, miksi vastuu tauoista kasaantuu yksilön harteille, miten esihenkilöiden esimerkki määrittää työpaikan toimintaa ja voiko ”pakkotauko” olla toimiva ratkaisu palautumiseen.
Jakso avaa myös aivojen monimuotoisuutta: kahta samanlaista aivoparia ei ole olemassakaan. Miten yksilölliset vahvuudet ja erilaiset työtavat voitaisiin nähdä voimavarana, eikä ongelmana?
5. Jakso Kauneus syntyy karsimisesta – Saku Tuominen
Kuuntele tai katso jakso | Spotify | YouTube
Mitä tapahtuu, kun ideointityöpajassa päätetäänkin ideoida asioita, jotka lopetetaan?
Yrittäjä ja tietokirjailija Saku Tuominen ja juontaja Tunna Milonoff pulahtavat “kirkkaisiin vesiin” puhumaan laadukkaasta työstä, yhteyden merkityksestä ja siitä, miksi keskinkertaisuus uuvuttaa mutta huippulaatu kannattelee. Jakso purkaa paloiksi toimistotyön “kädellämpöisen sekoilun” – loputtomat palaverit, lukemattomat meilit ja tolkuttoman multitaskaamisen. Lisäksi se tarjoaa myös vastalääkkeitä modernin tietotyön viheliäisimpiin ongelmiin: vähemmän asioita, vahvempaa läsnäoloa, parempaa ajattelua.
Saku haastaa ajatukset “ajattelun ajasta” ja ehdottaa agendavapaita hetkiä, joissa mieli saa raikasta pakkasilmaa. Puhumme kasvun asenteesta, jatkuvasta parantamisesta, hybridin todellisista hyödyistä ja siitä, miten tekoäly voi vapauttaa meiltä kapasiteettia inhimilliseen; yhteyteen, empatiaan ja rohkeuteen. Jos olet koskaan kysynyt itseltäsi, että “riittääkö tämä näin?”, tämä jakso on suunnattu juuri sinulle.
Jakso 6. Työelämä kaipaa tarkoitusta – Arto O. Salonen
Työelämä kaipaa tarkoitusta – Arto O. Salonen
Kuuntele tai katso jakso | Spotify | YouTube
Tässä jaksossa Tunna Milonoff ja kestävään hyvinvointiin erikoistunut professori Arto O. Salonen avaavat sitä, miksi tulevaisuuden työ ei synny tehokkuudesta vaan merkityksestä, yhteydestä ja uudesta tavasta hahmottaa maailmaa.
Keskustelemme siitä, mitä tapahtuu, kun yksilökeskeinen suorituskulttuuri väistyy yhteisöllisyyden ja tarkoituksen tieltä. Samalla pohditaan johtajuuden roolia ja työn arvoa, sekä arvostusta.
Kysymme myös: mitä tarkoittaa rakentaa yhteiskunta, jossa ihminen ei ole vain irtonainen palanen, vaan osa merkityksellistä kokonaisuutta? Tervetuloa mukaan
Jakso 7. Uupumuksen hinta: 20 000€ vuodessa per työntekijä – Eira Roos
Kuuntele tai katso jakso | Spotify | YouTube
Mitä jos työelämässä ei uupuisikaan kukaan? Tässä jaksossa Tunna Milonoffin vieraana on työterveyslääkäri ja tutkija Eira Roos. Eira jäsentää uupumusta syvällisesti rakenteellisena ilmiönä, ei yksilön heikkoutena. Keskustelussa puretaan myyttejä “heikoista lenkeistä” ja puhutaan kollektiivisesta työkyvystä, rakenteiden näkyväksi tekemisestä ja siitä, miten uupumuksen juurisyyt voidaan korjata.
Eira kertoo, mitä yrityksissä todella tapahtuu ennen kuin ihminen uupuu ja miksi liikuntasetelit eivät ratkaise mitään. Jakson vahva teesi on, että systeeminen ajattelu voi pelastaa tulevaisuuden työelämän.
Jakso 8. ”Väsyneet naiset” ja näkymätön työ – Hanne Kettunen
Kuuntele tai katso jakso | Spotify | YouTube
Suuri osa työuupuneista on naisia. Miksi? Tässä jaksossa Tunna Milonoff ja liikkeenjohdon konsultti Hanne Kettunen pureutuvat siihen, miksi tasa-arvoisessa Suomessa uupumus kasvaa ja miten näkymätön työ, hoivaoletus ja tuplarooli kuormittavat arkea.
Keskustelu paljastaa, miten työelämän rakenteet, perhevapaat ja empatia johtamisessa liittyvät yhteen ja miksi muutos on välttämätön.
Jakso 9. Pysähtymisen filosofia – Esa Saarinen
Kuuntele tai katso jakso | Spotify | YouTube
Tässä Nollatilan jaksossa Tunna Milonoff kohtaa filosofian suurmiehen, ajattelun innostajan Esa Saarisen. Syvällisessä ja lämpimässä dialogissa pohditaan työelämän inhimillisyyttä, ajattelun ajattelua, uupumusta ja sitä, miten ajatus voi muuttaa todellisuutta. Saarinen kertoo meille, mitä uomakipitys tarkoittaa ja muistuttaa, että todellinen kukoistus syntyy vasta kun ihminen on yhteydessä itseensä ja toisiin.
Keskustelu kulkee Platonin filosofiata systeemiajatteluun, johtajuuteen, rakkaudellisuuteen ja siihen, miten jokainen meistä voi löytää työnsä merkityksen.
Tämä jakso on kutsu pysähtymään, ajattelemaan ajattelua ja elämään syvemmin.
Nollatila herättää kysymyksiä. Aava auttaa vastaamaan niihin.
Podcast avaa keskustelun – Aavan työterveys ja työelämäpalvelut jatkavat sitä käytännössä. Autamme organisaatioita rakentamaan työkykyä, joka kestää.