Olen tuki-ja liikuntaelinvaivojen kuntoutukseen erikoistunut OMT-fysioterapeutti ja työfysioterapeutti.

Erikoisosaamiseeni kuuluu mm. niska, selkä ja olkapää ongelmien hoito. Teen myös leikkausten jälkeisiä kuntoutuksia ja erilaiset liikunta ja urheiluvammat ovat minulle tuttuja.

Käyttämiäni tutkimis- ja hoitomenetelmiä ovat vaivaasi sopivien omahoito-ohjeiden ohjaus ja apuna hyödynnetään tarpeen mukaan nivel-ja nikamakäsittelyjä, pehmytkudoskäsittelyjä, faskiamanipulaatiota ja kinesioteippausta.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Toimin työfysioterapeuttina Aavan työterveyshuollon moniammatillisessa tiimissä. Tuki-ja liikuntaelinvaivojen tutkiminen, ohjaus ja neuvonta sekä ergonomiaohjaus vastaanotolla sekä työpaikalla ovat tärkeä osa työtäni. Työfysioterapeutin suoravastaanotto on osa toimenkuvaani.

Erityisosaamistani on niskan, selän ja olkanivelen kiputilat. Lisäksi ohjaan mindfulness (MBSR)-harjoituksia palautumiseen ja unihäiriöiden haasteissa. Pilates-ohjaajana tarjoan myös keinoja kehonhallintaan liittyvissä asioissa.

Tavoitteenani on tarjota tukea ja keinoja omiin vaikutusmahdollisuuksiisi kuormituksen tai kivun hallinnassa ja ennaltaehkäisyssä.

Työkokemusta minulta löytyy monipuolisesti eri toimialoilta. Toimin työterveyshuollon moniammatillisessa tiimissä ja tavoitteena minulla on asiakkaan työkykyyn ja työympäristöön liittyvät terveyttä edistävät sekä tuki-ja liikuntaelinoireita ennaltaehkäisevät toimet. Yhteistyö asiakkaan ja yrityksen edustajien kanssa luo perustan hyvään työkykyyn ja hyvinvoivaan työympäristöön.

Osaamisalueitani ovat:

* ergonomia ja uusien tilojen suunnittelu
* fyysisen kuormituksen arviointi
* fyysisen kunnon testaus ja työkyvyn arviointi
* FMS liikehallinnan testaus
* erilaiset hyvinvointihankkeet -ja projektit

Olen opiskellut Jyväskylän yliopistossa liikuntalääketiedettä ja henkilöstöjohtamista.

Olen työfysioterapeutti ja toimin työterveyshuollossa moniammatillisessa tiimissä. Olen myös sertifioitu MDT -terapeutti ja minulla on laaja osaaminen
eri tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitamisessa, erityisemmin olen erikoistunut erilaisiin tukirankaperäisiin ongelmiin sekä alaraajaongelmiin.
Työterveyshuollossa minulla on monipuolista osaamista eri alojen fyysisen kuormituksen arvioinnista sekä työntekijöiden työ- ja toimintakyvyn tukemisesta ja edistämisestä työuran eri vaiheissa.

Erityisosaamiseni:
* sertifioitu MDT -terapeutti
* työfysioterapeutin suoravastaanotto
* työfysioterapia/ergonomia/toimistotilan suunnittelu
* yksilöohjaus ja -neuvonta, ryhmäohjaus ja –neuvonta
* työhyvinvoinnin tukemisen projektit
* johtajatarkastukset
* Firstbeat Life -hyvinvointianalyysi
* liikuntaneuvonta, kuntotestaukset
* FMS –testit
* alaraaja-analyysit, tukipohjallistarpeen arviointi
* kinesioteippaus

Olen työfysioterapeuttina osana työterveyshuollon moniammatillista tiimiä, jossa tavoitteena on tuki- ja liikuntaelinongelmien ennaltaehkäisy ja työntekijän fyysisen työ- ja toimintakyvyn edistäminen ja tukeminen työssä. Minulla on monipuolinen ja vahva osaaminen erityisesti työikäisten asiakkaiden tuki- ja liikuntaelinongelmien hoidossa. Erikoisosaamiseeni kuuluu mm. niska-, selkä-, olkapää- ja alaraajaongelmien sekä leikkausten jälkeinen kuntoutus.

Minulla on pitkä kokemus tuki- ja liikuntalinvaivojen kartoittamisessa ja kuntouttamisessa sekä ergonomia asioissa. Osaamiseeni kuuluu myös psykofyysinen fysioterapia kohderyhminä ahdistus- ja paniikkioireista kärsivät, masennus ja uupumusoireiset, uniongelmaiset, jännittäjät ja kehontuntemusten kanssa kamppailevat.

Olen innoissani työni tarjoamista haasteista ja teen aktiivisesti työtäni ja myös moniammatillisesti tiiviissä yhteistyössä muiden työterveyshuollon toimijoiden kanssa.

Tervetuloa vastaanotolleni!

Kaikissa tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloissa tärkeintä on juurisyyn selvittäminen huolellisen haastattelun ja tutkimisen avulla.
Vastaanotollani selvitämme yhdessä keinot sinun tilanteesi helpottamiseen.

Hoidan kaikenlaisia tuki- ja liikuntaelimistön haasteita,kuten selkä-, niska- ja rannekipuja.

Hoidan kaikenikäisiä.

Olen manipulatiivinen fysioterapeutti (vrt OMT). Erikoistunut tuki- ja liikuntaelinongelmien tutkimiseen ja hoitoon.

Erikoisosaamistani ovat:

* alaraajan kiputilojen ja toimintahäiriöiden hoito
* lasten – ja nuorten rasitusvammojen hoito sekä kuntoutus
* leikkauksen jälkeinen kuntoutus (polvi/nilkka)
* olkapään kiputilojen ja toimintahäiriöiden hoito
* Alaselän ja niskan alueen akuutit ja pitkittyneet kiputilat
* Yksilöllisten polvitukien mittaaminen/ ortoosi asiantuntija

Sähköposti: [[email protected]](mailto:[email protected])

Omaan pitkän kokemuksen työterveyshuollossa työfysioterapeuttina osana moniammatillista tiimiä. Vastuualueeseeni kuuluvat asiakkaan työkykyyn ja työympäristöön liittyvät asiat. Yhteistyö asiakkaan ja yrityksen edustajien kanssa luo perustan hyvään työkykyyn ja hyvinvoivaan työympäristöön.
Haluan auttaa asiakkaitani ja työyhteisöjä tekemään töitä, elämään elämää sekä menestymään tavalla, joka perustuu hyvinvointiin ja terveyteen.

Erityisosaamistani ovat:

• ergonomia ja uusien tilojen suunnittelu osana suunnittelu tiimiä

• työn fyysisen kuormituksen arvio

• fyysisen kunnon- ja toimintakyvyn testaukset (FMS-liikehallintatestaus)

• työkykyarviot

• työfysioterapeutin suoravastaanotto

• tuki- ja liikuntaelimistön ohjaus ja neuvonta

• ohjaus, neuvonta ja testaukset ryhmille

• organisaatioiden erilaiset hyvinvointihankkeet

Olen kokenut moniosaaja työterveydessä ja minulla on vahva osaaminen erityisesti työikäisten asiakkaiden tuki- ja liikuntaelinoireiden hoitamisessa. Työterveyden asiakkaat ovat pääasiallinen asiakasryhmäni, mutta voit varata ajan myös yksityisasiakkaana tuki- ja liikuntaelinten oireisiin liittyen. Tavoitteenani on työntekijän fyysisen työ- ja toimintakyvyn edistäminen ja tukeminen työssä. Osaan kannustaa ja kuunnella ja saan asiakkaan motivoitumaan itsensä kuntouttamiseen.

Erityisosaamistani ovat myös:
• ergonomia ja tilojen suunnittelu
• fyysisen kuormituksen arviointi
• fyysisen kunnon testaus ja työkyvyn arviointi
• FMS-liikehallinnan testaus
• erilaiset hyvinvointihankkeet ja -projektit
• fysioterapeutin suoravastaanotto
• urheilufysioterapia
• Personal Trainer
• Pilates- ja liikuntaryhmien ohjaaminen
• terveys- ja hyvinvointiluennot
• Long covid -pitkäaikaisen koronavirusinfektion hoito