Työterveyspsykologina tehtäväni on tukea asiakasta työn ja elämän solmukohdissa sekä mielenterveyden haasteissa.

Voit tulla vastaanotolleni esimerkiksi näistä syistä:
* työssä jaksamisen ongelmat, työuupumus
* ahdistus- ja masennusoireet
* unettomuus
* elämän muutokset ja kriisit

Toimin työterveyspsykologina lääkärikeskus Aava Hyvinkään ja Aava Avipoliksen toimipisteessä.

Vastaanotto onnistuu myös etänä video- tai puhelinyhteyden kautta.
Teen ADHD- ja muistikartoituksia. Tutkimuksia varten tarvitset työterveyslääkärin konsultaatiolähetteen ( 5 krt).

Työskentelen sekä yksilöiden että työyhteisöjen kanssa.

Kuljen mielelläni hetken rinnallasi, yhdessä pohtien keinoja löytää tie eteenpäin elämän haastavissa hetkissä. Vastaanotollani keskiössä on arvostava kohtaaminen. Pysähdytään yhdessä sen tärkeimmän äärelle, kuka sinä olet ja mitä tarvitset voidaksesi hyvin? Uskon, että yksilö voi hyvin silloin kun hän tuntee itsensä ja kykenee elämään oman näköistä elämää.

Otan vastaan sekä työterveyshuollon että yksityisasiakkaita.

Tervetuloa!

Tervetuloa vastaanotolleni.

Olen kokenut työterveyspsykologi ja teen mielelläni monipuolisesti työtä sekä yksittäisten työntekijöiden, esihenkilöiden että työyhteisöjen kanssa. Voit varata ajan työterveyspsykologin vastaanotolle, kun olet huolissasi työssä jaksamisestasi ja kaipaat reflektioapua tilanteen jäsentämiseksi ja tukea hankalasta tilanteesta eteenpäin pääsemiseksi. Esimerkiksi stressioireilu, kuormittuneisuuden tunne, työuupumus, turhautuminen ja ristiriidat työssä, masennus- ja ahdistusoireilu, elämäntilanteeseesi liittyvä kriisi tai sairastuminen voivat olla asioita, joihin sinulle sopivien ratkaisujen löytymisessä ulkopuolisen asiantuntijan kanssa keskustelu auttaa. Tutkimusten mukaan jo yksikin tapaaminen työterveyspsykologin kanssa voi auttaa saamaan solmussa olevia asioita eteenpäin.

Esihenkilö- ja johtamistyö on usein yksinäistä ja voi kuormittaa. Olen mielelläni sparrailuapuna esihenkilöille ja johtamistyötä tekeville. Jos esihenkilönä kaipaat apua oman työssä jaksamisesi tueksi, voit varata ajan vastaanotolleni. Jos haluat sparrailuapua johtamistyösi kysymyksiin tai esihenkilötyössä kehittymiseen, ole yhteydessä minuun sähköpostilla / puhelimitse, niin sovitaan etenemisestä. Myös työyhteisöjen ja tiimien kehitysprosessit, työnohjaukset , valmennukset ja luennot sovitaan erikseen.

Olen Karri ja autan ihmisiä vaikeissa paikoissa. Tervetuloa luokseni juuri sellaisena kuin olet.

Olen ollut yli kymmenen vuoden ajan ihmisten apuna mm. näiden aiheiden parissa:

* Ahdistus
* Työuupumus
* Masennus
* Ihmissuhdeongelmat
* Riippuvuudet
* Syömishäiriöt
* Jaksamattomuus
* Epävakaus
* ADHD
* Kriisit ja debriefing
* Univaikeudet

Työskentelyotteeni vastaanotolla on läsnäoleva, integratiivinen, ja palautteen perusteella, erilainen. Käytän usein työskentelyn osana kehollisia menetelmiä sekä persoonallisuuspsykologiaa.

Työyhteisötyössä osaan olla monella tavalla avuksi johdolle, HR:lle tai esihenkilöille työ- ja organisaatiopsykologian erikoispsykologi- ja konsulttitaustani vuoksi.

Toimin työterveyspsykologina Oulun toimipisteissä. Teen töitä yksilöiden, ryhmien ja työyhteisöjen kanssa. Keskeisiä teemoja, jonka tiimoilta asiakkaat yleensä hakeutuvat vastaanotolleni ovat; työssä jaksaminen, parisuhteeseen ja perhe-elämään liittyvät vaikeudet, työn ja muun elämän yhteensovittaminen sekä tunne-elämän vaikeudet.

Otan vastaan myös yksityisasiakkaita. Etävastaanotto voidaan toteuttaa videovastaanottona tai puhelimitse.

Toimin työterveyspsykologina Aava Oulun toimipisteillä. Otan vastaan asiakkaita sekä työhyvinvointiin että henkilökohtaiseen elämään liittyvissä haasteissa. Tarjoan selventäviä keskusteluja ja ohjantaa. Teen kognition ja muistin
tutkimuksia osana työkyvyn arviointia sekä teen ADHD- arviointia ja tarjoan tukea keskittymiseen liittyvien haasteiden kanssa selviytymiseen.

Otan vastaan myös yksityisasiakkaita.

Tervetuloa vastaanotolle yksin tai kumppanin kanssa, pienissä tai isommissa asioissa. Jäsennetään yhdessä tilannetta, voimavaroja, jumiutuneisuutta, ihmissuhteita – ja asetetaan muutostavoitteet joiden suuntaan kulkea. Lähestymistapani työskentelyssäni on integroiva, tarkastelen asioita kokonaisvaltaisesti eri puolilta. Olen tehnyt töitä eri ikäisten ja erilaisissa elämäntilanteissa olevien perheiden kanssa. Ansioluettelo ja tarkempi työhistoria on löydettävissä Linked In -sivustolta. KELA:n pätevyys: paripsykoterapia, perhepsykoterapia, vanhempainohjanta.

* elämäntilannekriisit
* hyvinvointi ja terveyden tarkastelu, somaattinen oireilu, elämäntapamuutokset
* stressi ja omat voimavarat, ahdistus, mielialapulmat
* työ ja työhön liittyvät haasteet
* surutyö
* vuorovaikutusongelmat eri ihmissuhteissa (parisuhde, perhe, läheiset ihmiset)
* vanhemmuus, vanhempainohjanta
* eroaminen, perheasioiden sovittelu
* uusperhe

Toimin myös Aavan moniammatillisessa [Endometrioosikeskuksessa](https://www.aava.fi/palvelut/naistentaudit/gynekologisten-ongelmien-hoito/endometrioosi/) ja autan sairauden aiheuttaman psyykkisen kuormituksen kanssa.

Työterveyspsykologina annan aikaa yksittäisille työntekijöille, esihenkilöille, työyhteisöille ja kokonaisille työpaikoille. Autan jäsentämään haastavia työtilanteita ja yksityiselämän pulmia. Pyrin löytämään tarvittavat oivallukset ja ratkaisut yhteisessä työskentelyssä asiakkaideni kanssa. Tarjoan apua matalalla kynnyksellä, jo yksikin keskustelu työterveyspsykologin kanssa voi auttaa jäsentämään vaikeaa tilannetta.

Työskentelen laaja-alaisesti eri teemojen parissa, työterveydessä esimerkiksi stressi- ahdistus- ja masennusoireilun, stressi- ja univaikeuksien, työyhteisöongelmien, sekä esihenkilötyön ja työkykyjohtamisen kehittämisen kanssa.

Tervetuloa mutkattomaan, arvostavaan ja luottamukselliseen keskusteluun!

Tervetuloa vastaanotolleni! Voit hakeutua vastaanotolleni erilaisiin mielenterveydellisiin haasteisiin, elämänkriiseihin ja mielen pulmakohtiin sekä työhyvinvointiin liittyen.

Vastaanotolleni tarvitset työterveyslääkärin tai työterveyshoitajan lähetteen.

Osaamista minulla on esimerkiksi seuraavista:

* Masennus
* Ahdistus
* Työuupumus
* Stressinhallinta
* Elämänkriisit
* Univaikeudet

Teen töitä yksilöiden, ryhmien ja työyhteisöjen kanssa. Teemoina esim.

* työssäjaksaminen
* elämäntilannekriisit
* johdon- ja esihenkilöiden tuki sekä
* työyhteisön kehittäminen

Olen myös työnohjaaja, seksuaalineuvoja ja seksuaaliterapeutti (erikoistunut seksuaalisuuden ja suhteiden monimuotoisuuskysymyksiin).

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!