Olen apunasi – etsitpä sitten vastauksia, oikeita kysymyksiä, mielen tasapainoa tai tukea muutokseen tai muuten vaikeaan tilanteeseen. Työskentelytapani on voimavara- ja vuorovaikutuskeskeinen. Lopputuloksen on tarkoitus olla asiakkaalle sopiva ja tarpeisiin vastaava.

Työskentelen niin yksilöiden, ryhmien kuin työyhteisöjen kanssa. Osaamistani ovat mm.
* haastavat työ- sekä elämäntilanteet (mukaan lukien vaikeat ihmissuhdetilanteet)
* uravalinnat ja ammatilliset pulmat
* kriisit sekä työssä jaksamiseen, organisaation toimivuuteen ja johtamiseen liittyvät kysymykset
* esihenkilötyön stressi ja johtaminen arjessa
* palautumisen ja unen vaikeudet, väsymys sekä uupumus
* ristiriidat ja korjaava sovittelu
* tiimien tuki, analysointi sekä valmennukset
* kulttuuriset haasteet

Olen kiinnostunut kaikesta inhimillisestä;
* toimivista ratkaisuista
* psyykkisten voimavarojen kehittämisestä
* työyhteisöjen sekä esimiestyön haasteista
* kognitiivisesta ergonomiasta ja inhimillisestä kehittymisestä ja kasvusta

Työelämään liittyvissä kysymyksissä erityisalueeni on asiantuntijuutta painottavan tietotyö ja johtajuus. Olen työskennellyt pitkään myös liikkeenjohdon konsulttina ja auttanut sekä yksilöitä, tiimejä, organisaatioita ja johtoryhmiä vaativissa työelämän kysymyksissä, niin kriisitilanteissa, kuin kukoistusta ja kasvua tukien.

Tapaamiset onnistuvat sujuvasti myös etänä. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Työterveyspsykologina annan aikaa yksittäisille työntekijöille, esihenkilöille, työyhteisöille ja kokonaisille työpaikoille. Autan jäsentämään haastavia työtilanteita ja yksityiselämän pulmia. Pyrin löytämään tarvittavat oivallukset ja ratkaisut yhteisessä työskentelyssä asiakkaideni kanssa. Tarjoan apua matalalla kynnyksellä, jo yksikin keskustelu työterveyspsykologin kanssa voi auttaa jäsentämään vaikeaa tilannetta.

Työskentelen laaja-alaisesti eri teemojen parissa, työterveydessä esimerkiksi stressi- ahdistus- ja masennusoireilun, stressi- ja univaikeuksien, työyhteisöongelmien, sekä esihenkilötyön ja työkykyjohtamisen kehittämisen kanssa.

Tervetuloa mutkattomaan, arvostavaan ja luottamukselliseen keskusteluun!

Toimin työterveyspsykologina Aviapolis – toimipisteessä.

Työotteeni on ratkaisukeskeinen ja aktiivinen, mielen ja kehon muodostaman kokonaisuuden huomioon ottava. Työssäni hyödynnän ratkaisukeskeisiä, myötätuntokeskeisiä ja kognitiivisen käyttäytymispsykologian menetelmiä.

Työskentelen sekä yksilöiden että työyhteisöjen kanssa. Osaamisalueisiin kuluu mm. yksilöiden ja työyhteisöjen työssä jaksamisen kartoitukset, työhyvinvoinnin tukeminen, elämänkriisien käsittely ja ahdistuneisuuden, uupumuksen ja masennuksen hoito. Minulla on erityistä kokemusta perheettä koskevan sairauden ja vammaisuuden vaikutuksista.

Keskeisenä tavoitteena työskentelyssäni on auttaa asiakasta löytämään oma polku arvojensa mukaiseen elämään ja hänelle merkityksellisen toimintaan. Tuen asiakkaitani etsimään tasapainoista suhdetta itsensä ja ympäristönsä kanssa, nykyhetkessä.

Hoidan laaja-alaisesti pulmia, jotka liittyvät:

* Mielialaoireisiin

* Elämänkriiseihin (erityisesti vaikea sairaus, erityislapsuus ja vammaisuus perheessä)

* Arvoristiriitoihin

* Työelämään kysymyksiin

Olet tervetullut vastaanotolleni!

Olen Karri, olen kokenut erikoispsykologi ja teen sekä yksilövastaanottoa että lyhytterapioita. Autan ihmisiä heidän synkimmistä paikoistaan kohti valoa myötätuntoisella otteella ja toimivilla työkaluilla. Aiheet voivat liittyä yhtäkkiseen kriisiin, elämässäsi tarpeeksi toistuneisiin kaavoihin tai sitten se voi olla vaikka vuosikymmeniäkin kestänyttä pahaa oloa. Uskon joka tapauksessa, että voin auttaa.

Tervetuloa luokseni juuri sellaisena kuin olet.

Olen ollut yli kymmenen vuoden ajan ihmisten apuna mm. näiden aiheiden parissa:

* Ahdistus
* Työuupumus
* Masennus
* Ihmissuhdeongelmat
* Riippuvuudet
* Syömishäiriöt
* Jaksamattomuus
* Epävakaus
* Persoonallisuuspsykologia
* ADHD
* Kriisit ja debriefing
* Rajojen tunnistaminen ja asettaminen
* Univaikeudet

Työskentelyotteeni vastaanotolla on läsnäoleva, integratiivinen, ja palautteen perusteella, usein hyvällä tavalla hieman erilainen.

Työyhteisötyössä osaan olla monella tavalla avuksi johdolle, HR:lle tai esihenkilöille konsulttitaustani vuoksi. Olen tehnyt mm. henkilöarviointeja 12 eri maahan neljälle mantereelle, ja esim. epäasiallisen käyttäytymisen selvitykset, coaching ja 360-prosessit ovat lähellä sydäntäni. Erilaisia valmennuksia on tullut tehtyä yli 4000 ihmiselle ja yli 60 eri kansallisuudelle. Etävastaanotot ovat onnistuneet jo vuodesta 2014.

Tervetuloa vastaanotolleni!
Koskaan ei ole liian aikaista hankkia apua mielen solmuihin. Psykologina haluan olla tukenasi elämäsi isoissa ja pienissä haasteissa ja auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia hyvinvointisi edistämiseksi. Vastaanotollani pääset kertomaan mitä sinulla on mielessäsi ja mihin toivoisit muutosta. Sen jälkeen sovimme yhdessä, miten lähdemme tilannettasi käsittelemään.

**Osaamisalueitani ovat**:
* ahdistuneisuuteen, mielialaan ja jaksamiseen liittyvät pulmat
* vaikeat elämäntilanteet ja kriisit
* hyvinvoinnin ja terveyden psykologia
* työn kuormitus, työelämän muutostilanteet ja ristiriidat
* uneen, syömiseen, arjenhallintaan ja jaksamiseen liittyvät haasteet
* ihmissuhteisiin ja perhe-elämään liittyvät asiat
* merkityksellisyyden kokemukseen ja elämän suunnan löytämiseen liittyvät haasteet
* elämäntapamuutokset

**Nuorten osalta osaamisalueitani ovat mm**:
* ahdistuneisuus- ja mielialapulmat
* uneen, syömiseen, arjenhallintaan ja jaksamiseen liittyvät haasteet

Otan vastaan sekä työterveys- että yksityisasiakkaita.
Vastaanotolleni ovat tervetulleita myös nuoret 12-vuotiaasta ylöspäin.

Palveluihini kuuluvat työhyvinvoinnin ja työyhteisöjen kehittäminen, kriisi- ja muutostilanteet, esihenkilötyön tukeminen, yksilövastaanotto ja psyykkisen työkyvyn arviot, stressinhallinta ja kognitiivisen ergonomian huomioiminen työssä.

Yksilövastaanotoilla käsittelemme asiakkaan kanssa usein työssä tai työyhteisössä ilmeneviä ongelmia, mietimme keinoja lisätä hallinnan tunnetta työssä, keinoja palautua ja irrottautua työstä sekä keinoja helpottaa masennus-, ahdistus- ja työuupumusoireilua. Käytän vastaanotollani kognitiivisen terapian menetelmiä.

Työyhteisöjen kanssa työskennellessä etsimme yhdessä keinoja parantaa mm. työn sujuvuutta, yhteistyön toimivuutta ja työilmapiiriä kartoittamalla ja tukemalla työyhteisön rakenteita.
Pidän valmennuksia mm. työyhteisön toimivuuden ja kognitiivisen ergonomian teemoista.

Teen töitä yksilöiden, ryhmien ja työyhteisöjen kanssa. Teemoina esim.

* työssäjaksaminen
* elämäntilannekriisit
* johdon- ja esihenkilöiden tuki sekä
* työyhteisön kehittäminen

Olen myös työnohjaaja, seksuaalineuvoja ja seksuaaliterapeutti (erikoistunut seksuaalisuuden ja suhteiden monimuotoisuuskysymyksiin).

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Toimin työterveyspsykologina Oulun toimipisteissä. Teen töitä yksilöiden, ryhmien ja työyhteisöjen kanssa. Keskeisiä teemoja, jonka tiimoilta asiakkaat yleensä hakeutuvat vastaanotolleni ovat; työssä jaksaminen, parisuhteeseen ja perhe-elämään liittyvät vaikeudet, työn ja muun elämän yhteensovittaminen sekä tunne-elämän vaikeudet.

Otan vastaan myös yksityisasiakkaita. Etävastaanotto voidaan toteuttaa videovastaanottona tai puhelimitse.

Olen lämminhenkinen ja voimavarakeskeinen psykologi. Kaiken toimintani lähtökohtana on asiakkaan yksilöllisyyden arvostaminen sekä aito kiinnostus ihmisten erilaisia elämäntilanteita ja tavoitteita kohtaan. Vastaanotolleni ovat tervetulleita niin työterveys- kuin yksityisasiakkaat kaikissa elämän eri tilanteissa. Vastaanottoa pidän suomen kielellä ja yli 18-vuotiaille henkilöille.

Voit tulla tapaamaan minua elämänmuutosten ja -kriisien, työelämän ongelmien ja työssäjaksamisen, ahdistuksen tai alakuloisuuden vuoksi. Tai kenties haluat ennakoivasti miettiä oma optimaalista suoritusta ja hyvinvointia? Tullaksesi et tarvitse diagnoosia, suurta ongelmaa tai erityistä taitoa puhua. Riittää, että haluaisit voida paremmin ja kaipaat tukijoukoksesi sinua arvostavan ammattilaisen.

Kouluttauduin alunperin psykologiksi, mutta olen tehnyt yli 20 vuoden kansainvälisen uran vaativissa liikkeenjohdon tehtävissä ja tottunut ratkaisemaan monitahoisia ja erikoisiakin ihmisten tilanteita. Nyt haluan omalla osaamisellani keskittyä tukemaan ihmisten psyykkisesti ja fyysisestä hyvinvointia sekä organisaatioiden toimivuutta.

Työotteeni on läsnäoleva ja aito, sekä käytännöllinen. Tyyppinä olen toiveikas ja huumorintajuinen. Minulle on tärkeää löytää yhdessä tasaveroisesti kokeillen ja keskustellen keinoja, joiden avulla voit olla oma paras itsesi ja toimia elämässäsi itseäsi enemmän kuunnellen.

Erityisalueitani:

* Ihmisten erilaisuus on lähellä sydäntäni: pidän niin neuroepätyypillisten, eri taustan omaavien kuin eri ikäisten ja eri elämäntilanteessa olevien kanssa työskentelystä
* Osana Naisten Aavan tiimiä vastaan psyykkisestä tuesta kriiseihin kuten syöpädiagnoosit ja keskenmenot. Tuki somaattisten sairauksien, sekä esim syömishäiriöiden aikana on minulle luonteva osa psykofyysistä ihmisnäkemystäni.
* Työhistoriani vuoksi teen mielelläni yritysjohdon, johtoryhmien ja organisaatioiden sparrausta
* Lyhytterapiat, keväästä 2026 alkaen myös psykoterapia (KELA-pätevyys)