Erityisosaamisalueitani ovat:
- ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS)
- dyspepsian, ummetuksen,keliakian ja tulehduksellisten suolistosairauksien ruokavaliohoito
- lihavuuden hoito, myös vähähiilihydraattinen ruokavalio
- esidiabeteksen, aikuistyypin diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien ruokavaliohoito
- kohonneen veren kolesterolin ja verenpaineen ruokavaliohoito
- rasvamaksan ruokavaliohoito
- syöpäterveyttä tukeva ruokavalio
- laihtumisen korjaaminen ravitsemuksen keinoin
- muistisairauksien ehkäisy ja hoitoon liittyvä ruokavalio sekä ravintolisät
- vegaani- ja vegetaristinen ruokavalio, ravitsemuksellisen monipuolisuuden varmistaminen
- ruokavalion yleinen ravitsemuksellinen arvionti sekä vitamiini-, kivennäis-, rasva- sekä proteiinilisien tarpeen määritys
Toimin myös Aavan moniammatillisessa Endometrioosikeskuksessa ja hoidan vatsaoireista kärsiviä endometrioosipotilaita yhteistyössä muiden ammattilaisten kanssa.
Pidän ravitsemusaiheista Pronutritionist-blogia.
Koulutus ja erityispätevyydet
- Laillistettu Ravitsemusterapeutti (1993)
- MBA (2007)
- Työterveyshuollon erityispätevyys (2011)
- Filosofian tohtori (2018)
Tutkimustyö ja julkaisut
Laatikainen Reijo. Vitamiinit, hivenaineet ja ravintolisät. Valitse viisaasti, käytä harkiten. Kirjapaja 2021.
Laatikainen Reijo. Herkän vatsan valinnat. FODMAP-ruokavalio haltuun. Uudistettu laitos. Kirjapaja 2021.
Laatikainen Reijo. Verensokeri haltuun –eroon esidiabeteksesta. Kirjapaja 2020.
Laatikainen Reijo. Taltuta lievä tulehdus. Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla. Kirjapaja 2019.
Laatikainen Reijo. Pötyä pöydässä. Älä uskoa kaikea mitä ravinnosta sanotaan. Kirjapaja 2018.
Laatikainen Reijo ja Joensuu Timo. Syö hyvin, voi paremmin. Ravinto syövän ehkäisyssä ja hoidon tukena. Kirjapaja 2017.
Ajanvarausohje
Minulle voit varata myös puhelimitse toteutettavan etävastaanottoajan. Kaikki lähivastaanottoajat ovat vaihdettavissa etävastaanotoiksi soittamalla Aavan ajanvaraukseen.