"Hei!
Jos painonhallinta on käynyt mielessäsi, mutta et tiedä mistä aloittaa, olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Toimin sairaanhoitajana Hämeenlinnassa, mutta vastaanotto onnistuu myös etänä, joten voit varata ajan minulle mistä päin Suomea tahansa.
Sairaanhoitajana kuljen tukenasi kohti pysyviä muutoksia ilman tiukkoja kieltoja tai pikaratkaisuja. Vastaanotolla käymme lävitse ruokailutottumuksia, liikuntaa, unta, palautumista ja rakennamme juuri sinun elämäntilanteeseesi sopivan, realistisen suunnitelman. Olen mukana kannustamassa, seuraamassa edistymistäsi ja auttamassa myös silloin, kun motivaatio horjuu tai aiemmat yritykset eivät ole onnistuneet.
Voit tulla vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet – ilman syyllisyyttä tai suorituspaineita. Painonhallintapolku kestää 12 kuukautta, mikä mahdollistaa rauhallisen etenemisen ja uusien tapojen opettelun juuri sinun omaan tahtiisi. Pysyvät muutokset syntyvät pienistä, arkisista teoista
Tervetuloa!