Purenta- ja leukanivelen fysioterapia

FacebookTwitterLinkedIn

Purenta- ja leukanivelfysioterapia hoitaa tehokkaasti TDM-oireita. Kipu lievittyy, leukanivelen liikkuvuus parantuu ja purentaelimistön normaali toiminta palautuu.

Mitä on purenta- ja leukanivelen fysioterapia?

Purenta- ja leukanivelen fysioterapia on fysioterapian erikoisalue, jossa keskitytään leukanivelen sekä sitä ympäröivien lihasten kipu- ja toimintahäiriöiden arviointiin ja hoitoon. Hoito tähtää suun, leuan ja korvan alueen normaalin liikkeen palauttamiseen, lihasjännityksen vähentämiseen sekä kipujen lievittymiseen. 

Purentafysioterapiaa tarjoavat fysioterapeutit, jotka ovat erikoistuneet leukanivelen ja purentalihasten sekä niiden toimintahäiriöiden hoitoon. 

Kenelle purentafysioterapia sopii?

Purentafysioterapia sopii seuraavista oireista kärsiville: 

  • Leukanivelen kipu tai naksuminen 
  • Purentalihasten jännitys tai kipu 
  • Päänsärky tai kasvojen alueen kipu 
  • Niskahartiaseudun kireys 
  • Suun avaamisen vaikeus 
  • Hampaiden narskuttelu (bruksismi) 

Fysioterapeutin arvioon kannattaa hakeutua, jos oireet ovat jatkuvia tai ne pahenevat. Lääkärin lähetettä ei tarvita. Toki lääkärikin voi lähettää potilaansa purentafysioterapiaan, joka voi olla osa jonkin sairauden hoitoa.

Purentafysioterapian menetelmät

Purentafysioterapiassa käytetään monipuolisia menetelmiä, jotka valitaan yksilöllisesti potilaan tarpeiden mukaan. Yleisimpiä hoitomenetelmiä ovat:

  • Manuaalinen terapia: Pehmytkudoskäsittelyt, faskiakäsittelyt ja nivelmobilisaatiot leukanivelen ja purentalihasten alueella. 
  • Harjoitteet: Leuan liikkuvuutta ja lihastasapainoa parantavat harjoitukset. 
  • Kotiohjeet: Itsehoito-ohjeet ja harjoitteet, joita potilas voi tehdä kotona hoitotulosten ylläpitämiseksi. 
  • Rentoutustekniikat: Stressinhallintamenetelmät ja hengitysharjoitukset. 

Hoitojaksojen pituus vaihtelee yksilöllisesti, mutta tyypillisesti purentafysioterapiassa käydään 2–5 kertaa. 

TMD ja leukanivelen fysioterapia

Purentaelimistön toimintahäiriö eli TMD (temporomandibular disorders) on yhteisnimitys leukanivelten, puremalihasten, hampaiden ja niihin läheisesti liittyvien kudosten sairaus- ja kiputiloille sekä toimintahäiriöille. Oireita ovat kipu ja leukanivelen sekä purentalihaksien toiminnalliset ongelmat. 

TMD-oireiden taustalla on usein purentavirhe. Myös stressi, huono ryhti tai huono työergonomia voivat altistaa TMD-oireille. 

Fysioterapia on keskeinen osa TMD:n hoitoa. Siihen kuuluvat muun muassa leuan liikeharjoitukset sekä manuaalinen terapia. Tarvittaessa voidaan käyttää akupunktion keinoja. Hammaslääkärin suosituksesta puremalihaksia voidaan rentouttaa myös purentakiskolla. 

Purentafysioterapian tavoitteet ja hyödyt

Purentafysioterapian päätavoitteet ovat:

  • Kivun lievittyminen 
  • Leukanivelen liikkuvuuden parantuminen 
  • Purentalihasten rentoutuminen 
  • Purentaelimistön normaalin toiminnan palautuminen 
  • Oireiden uusiutumisen ehkäisy 

Tavoitteiden saavuttamiseksi fysioterapeutti laatii yksilöllisen hoitosuunnitelman yhdessä potilaan kanssa. Säännöllinen fysioterapia ja kotiharjoitteet voivat myös ehkäistä oireiden uusiutumista. 

Ajanvaraus Aavaan

Mikäli TDM-oireet haittaavat arkea, tai sinulla on muita leukanivelen tai purentaelimistön oireita, varaa aika purentafysioterapiaan nettiajanvarauksen kautta tai soittamalla asiakaspalvelunumeroomme 010 380 3838.

Asiantuntijana Lääkärikeskus Aavan fysioterapeutti Katri Sollman. Tekstin tuottamisessa on käytetty apuna tekoälyä.