Fysioterapia

Kipeytyykö niskasi, selkäsi, polvesi tai lonkkasi toistuvasti? Toipuuko kehosi hitaasti tapaturman tai leikkauksen jälkeen? Oletko huomannut liikkumisen hankaloituneen tai kivun rajoittavan arkeasi?

Fysioterapiasta saat apua monenlaisiin tuki- ja liikuntaelimistön haasteisiin sekä leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen, pitkäaikaissairauksiin, neurologisiin oireisiin ja kivunhallintaan, myös ennaltaehkäisevästi.

Varaa aika

Fysioterapiaa yksilöllisesti keho ja elämäntilanne huomioiden

Fysioterapia ei ole vain jumppaa, vaan kokonaisvaltaista ja yksilöllistä hoitoa ja ohjausta. Sen tavoitteena on helpottaa kipuja, parantaa liikkuvuutta, tukea palautumista sekä ylläpitää ja edistää toiminta- ja työkykyä.

Aavan fysioterapeutit ovat kokeneita terveydenhuollon ammattilaisia, jotka kohtaavat asiakkaansa empaattisesti ja kokonaisvaltaisesti. Meiltä saat apua esimerkiksi äkillisiin kiputiloihin, pitkäaikaisiin vaivoihin, leikkausten jälkeiseen kuntoutukseen ja urheiluvammojen hoitoon, ikään tai elämäntilanteeseen katsomatta.

Fysioterapiaan voit tulla lääkärin lähetteellä tai ilman.

Fysioterapeutti
Fyysisen suorituskyvyn testi
Kehon liikehallinnan arviointi (FMS)
Lihastasapainokartoitus
Lonkkakipu ja lonkan kuntoutus 
Lymfaterapia
OMT-fysioterapeutti
Polvikipu ja polven kuntoutus

Äitiysfysioterapia

Äitiysfysioterapia tukee naisen kehoa raskauden eri vaiheissa, suunnittelusta synnytyksen jälkeiseen palautumiseen. Fysioterapiassa voidaan lievittää esimerkiksi selkä- ja lantionseudun kipuja, vahvistaa syviä lihaksia sekä edistää lantionpohjan toimintaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti elämäntilanteen mukaan.

Äitiysfysioterapia raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen
Synnytyksen fysioterapeuttinen jälkitarkastus

Lantionpohjan fysioterapia

Hoito voi lievittää virtsankarkailua, laskeumaoireita, lantion kipuja tai seksuaalitoimintojen häiriöitä. Fysioterapia on lempeä, mutta tehokas keino vahvistaa kehoa ja palauttaa hallintaa arkeen.

Fysioterapiasta apua virtsankarkailuun
Fysioterapiasta apua yhdyntäkipuihin
Artikkelit ja tiedotteet
etätyö/ Etätyön ergonomia - fysioterapeutin vinkit kotitoimistolle
Etätyöskentelyssä tärkeitä ovat hyvä työasento, sen vaihtaminen usein sekä taukojumppa. Hyvä työasento on yksilöllinen, mutta sen pitäisi tuntua rennolta ja tukevalta. Työpisteitä voi löytyä kotoa vaikkapa olohuoneesta, keittiöstä tai kesällä pihaltakin. Aavan vastaava työfysioterapeutti Jenna Rantala antaa ohjeita etätyöhön.
Lue lisää
osteopaatti/ Osteopaatti, hieroja vai fysioterapeutti – löydä oikea apu vaivaasi
Kun keho kipuilee, apu löytyy usein hierojalta, fysioterapeutilta tai osteopaatilta. Lääkärikeskus Aavan manipulatiivinen fysioterapeutti Jasmine Lönnroth kertoo, kuka on vaivasi paras hoitaja. 
Lue lisää
Skuuttiklinikka_Cover_1920x1440 Aava Sairaala lanseerasi Skuuttiklinikan ehkäisemään sähköskuuttitapaturmia
Skuutit ja sähköpotkulaudat ovat varma kesän merkki, mutta niillä ajelu osaa olla tapaturmaherkkää puuhaa. Miten vauhdin hurmassa vältetään päivystysreissu? Aava valjasti kaksi Suomen tunnetuinta skuuttaajaa opastamaan, kuinka sähköskuuteilla ajetaan turvallisesti.
Lue lisää