Kipufysioterapia

Kipufysioterapia on fysioterapian erikoisala, jossa keskitytään kivun hoitoon ja sen vaikutusten lievittämiseen. Se perustuu biopsykososiaaliseen lähestymistapaan, jossa huomioidaan kivun fyysiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät. Tavoitteena on parantaa asiakkaan toimintakykyä ja elämänlaatua sekä auttaa häntä pärjäämään kipuoireesta johtuvien haasteiden kanssa.

• Mitä on kipufysioterapia?
• Kenelle kipufysioterapia sopii?
• Kipufysioterapian menetelmät
• Hoidon eteneminen ja tavoitteet
• Milloin hakeutua kipufysioterapiaan?
• Ajanvaraus

Mitä on kipufysioterapia?

Kipufysioterapia on kokonaisvaltaista kivun hoitoa, jossa pääosassa ovat asiakaskeskeisyys ja kivun tarkastelu kokonaisuutena. Psykososiaalisten tekijöiden huomiointi on tärkeää, sillä ne vaikuttavat kivun kanssa selviytymiseen kivun syystä riippumatta.

Kipufysioterapeutti on fysioterapeutti, joka on erikoistunut kivun hoitoon. Fysioterapeutti voi syventää osaamistaan pitkittyneen kivun hoidossa erikoistumiskoulutuksen avulla.

Kipufysioterapeutti tekee yhteistyötä muiden terveydenhuollon ammattilaisten, kuten lääkäreiden, psykologien ja toimintaterapeuttien, kanssa.

Kenelle kipufysioterapia sopii?

Kipufysioterapia on tarkoitettu henkilöille, jotka kärsivät esimerkiksi

• pitkittyneistä tuki- ja liikuntaelinvaivoista
• hermovaurioista
• fibromyalgiasta
• CRPS-kipuoireyhtymästä
• määrittämättömistä tai monimuotoisista kiputiloista

Kipufysioterapia sopii myös niille, joilla kipu vaikuttaa laaja-alaisesti arkeen, kuten unihäiriöihin, mielialan laskuun tai sosiaalisen elämään.

Kipufysioterapian menetelmät

Pitkittyneen kivun hoidossa käytetään monipuolisia menetelmiä, jotka valitaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan:

• Kognitiivinen-funktionaalinen terapia (CFT): Auttaa muuttamaan haitallisia liikemalleja ja uskomuksia kivusta.
• Psykofyysinen fysioterapia: Kehon ja mielen yhteyden vahvistaminen esimerkiksi hengitys- ja rentoutusharjoituksilla.
• Liike- ja toimintaharjoitteet: Parantavat liikkuvuutta ja vahvistavat kehoa.
• Fysikaaliset hoidot: Kuten lämpö-, sähkö- ja manuaaliterapia kivun lievittämiseksi.

Hoidon eteneminen ja tavoitteet

Kipufysioterapia etenee seuraavasti:

1. Alkukartoitus: Haastattelu ja arviointi kivun luonteesta, voimakkuudesta ja vaikutuksista arkeen.
2. Hoidon suunnittelu: Yhdessä asiakkaan kanssa asetetaan realistiset tavoitteet ja valitaan sopivat menetelmät.
3. Toteutus: Säännölliset terapiakäynnit ja mahdolliset omaharjoitteet, joissa edetään askel askeleelta kohti tavoitteita.
4. Seuranta ja arviointi: Tulosten arviointi ja tarvittaessa hoitosuunnitelman muokkaus.

Hoidon tavoitteena on kivun lievittyminen, toimintakyvyn koheneminen ja elämänlaadun paraneminen. Moniammatillinen lähestymistapa kivunhoitoon vaikuttaa positiivisesti hoitotulokseen.

Milloin hakeutua kipufysioterapiaan?

Kipufysioterapiaan kannattaa hakeutua, kun

• kipu on kestänyt yli kolme kuukautta.
• kipu haittaa päivittäisiä toimintoja tai työkykyä.
• kivun syy on epäselvä tai monitekijäinen.
• aiemmat hoitomuodot eivät ole tuottaneet toivottua tulosta.

Fysioterapiaan voi hakeutua ilman lääkärin lähetettä.

Ajanvaraus

Varaa aika kipufysioterapiaan nettiajanvarauksen kautta tai soittamalla asiakaspalvelunumeroomme 010 380 3838.

Asiantuntijana palvelukuvauksessa Aavan vastuufysioterapeutti  Katariina Pirnes. Tekstin tuottamisessa on käytetty apuna tekoälyä.