Anne Halme

Tuen sinua psykologina henkistä hyvinvointia kuormittavissa tilanteissa, liittyivätpä ne työhön tai muuhun elämääsi. Tilanteet voivat olla odottamattomia vastoinkäymisiä, tai vähitellen kehittynyttä huonoa henkistä vointia, jonka selvittämiseen toivot tukea. Voit valita tapaammeko videoyhteydellä, puhelimitse vai lähivastaanotolla kasvokkain.

Autan sinua löytämään voimavarasi tukemaan hyvinvointiasi ja jaksamistasi. Pohditaan yhdessä keinoja, joilla saat parannettua elämänlaatuasi tässä ja nyt.

Ajattelen, että mielenterveydestä ja jaksamisesta kannattaa huolehtia kuten fyysisestä kunnosta, ennaltaehkäisevästi ja ajoissa. Ota siis epäröimättä yhteyttä, niin katsotaan yhdessä, miten voin tukea sinua voimaan paremmin tai valmistautumaan johonkin sinulle tärkeään tilanteeseen.

Kärsitkö seuraavista?

• alakuloisuus, toivottomuus

• jaksamisen haasteet, väsymys

• univaikeudet ja unettomuus

• ahdistuneisuus, murehtiminen

• paniikkioireet, jännittäminen

• keskittymisen haasteet, ADHD ja ADD

• äkillinen, järkyttävä elämäntapahtuma

• lapseesi tai nuoreesi liittyvät haasteet tai huolet

Työskentelen myös työyhteisöjen ja esihenkilöiden kanssa ja autan heitä pohtimaan, miten työyhteisöä on mahdollista kehittää työhyvinvoinnin näkökulmasta. Tässä auttaa 15 vuoden monipuolinen kokemukseni liike-elämästä.