Psykologina tavoitteeni on luoda sinulle turvallinen ja luottamuksellinen tila tuoda esiin yksilöllinen tilanteesi sekä tuoda peilipintaa uusien näkökulmien löytämiseksi. Työskentelytapani on kohtaava ja konkreettinen.

Tyypillisiä yksilövastaanoton teemoja ovat esimerkiksi
– ahdistuneisuus
– stressin ja kuormituksen säätely
– jaksamisen haasteet sekä niistä toipuminen

Minulla on erityisosaamista haastavien elämäntapahtumien, uupumuksen sekä työkyvyn tukemisen ja vahvistamisen parissa. Autan mielelläni myös mielenterveyden haasteisiin liittyvässä oirehallinnassa sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämisessä.

Teen työtä myös organisaatioiden ja työyhteisöjen kanssa,esimerkiksi:
– tiimien ja työyhteisöjen yhteiskehittäminen
– esihenkilötyön- ja johtamisen kehittäminen

Olen valmentanut ja kouluttanut laajasti muun muassa psykologiseen turvallisuuteen, esihenkilötyön kehittämiseen sekä psyykkiseen hyvinvointiin liittyvissä teemoissa.
Tarjoan koulutuksia työyhteisöille, konsultaatiota yritysten avainhenkilöille sekä työnohjaus- ja coaching-palveluita. Työskentelen mielelläni sekä yksilöiden että ryhmien kanssa.

Voit tulla vastaanotolleni Aava Kamppiin tai tavata minut etäyhteyden välityksellä.

Lämpimästi tervetuloa!

Toimin työterveyspsykologina Aava Oulussa. Otan vastaan asiakkaita sekä työhyvinvointiin että henkilökohtaiseen elämään liittyvissä haasteissa. Tarjoan selventäviä keskusteluja ja ohjantaa. Teen kognition ja muistin
tutkimuksia osana työkyvyn arviointia sekä teen ADHD- arviointia ja tarjoan tukea keskittymiseen liittyvien haasteiden kanssa selviytymiseen.

Otan vastaan myös yksityisasiakkaita.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Voimme yhdessä pohtia esimerkiksi ahdistuneisuuden, mielialan, arjenhallinnan, työssäjaksamisen ja elämäntapamuutosten sekä -kriisien teemoja.

Tavoitteenani on auttaa sinua löytämään toimivia keinoja hyvinvointisi edistämiseksi ja solmutilanteiden ratkaisemiseksi juuri sinulle sopivassa tahdissa ja muodossa.
Näiden tavoitteiden saavuttamiseksi käynneillä hyödynnetään näyttöön perustuvia lyhytterapeuttisia menetelmiä.

Tapaamistemme lähtökohtana on asiakaskeskeinen, voimavarakeskeinen ja kokonaisvaltainen lähestymistapa sinua askarruttaviin asioihin.

Tervetuloa vastaanotolleni etä- tai lähitapaamisena!
Työskentelen ajatuskumppaninasi lyhytterapeuttista työotetta hyödyntäen ja yhdessä määrittelemämme tavoite edellä. Voin olla avuksi esimerkiksi työuupumukseen, stressinhallintaan, palautumiseen, ahdistukseen tai masennukseen liittyvissä asioissa.

Minulla on erityisosaamista kulttuuri- ja taidealaan liittyvistä ilmiöistä sekä erityisesti muusikoiden kanssa työskentelystä.

Työskentelen yksilöiden lisäksi työyhteisöjen kanssa ja tuen esihenkilöitä haastavissa johtamiseen liittyvissä kysymyksissä.

Otan vastaan työterveysasiakkaiden lisäksi yli 18-vuotiaita yksityisasiakkaita.

Olen lämminhenkinen työterveyspsykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Kaiken toimintani lähtökohtana on asiakkaan yksilöllisyyden arvostaminen sekä aito kiinnostus ihmisten erilaisia elämäntilanteita ja tavoitteita kohtaan. Työskentelytapani on aktiivinen ja yhteistyöhön perustuva. Vastaanotolleni ovat tervetulleita niin työterveys- kuin yksityisasiakkaat kaikissa elämän eri tilanteissa. Vastaanottoa pidän suomen kielellä ja yli 18-vuotiaille henkilöille. Kaikki vastaanotot voidaan toteuttaa myös videoyhteydellä tai puhelimitse.

Erityisosaamistani ovat:

* Työssäjaksaminenn
* elämäntilannekriisit
* johdon-ja esimiesten tuki
* työyhteisön kehittäminen

Olen Karri, olen kokenut erikoispsykologi ja teen sekä yksilövastaanottoa että lyhytterapioita. Autan ihmisiä heidän synkimmistä paikoistaan kohti valoa myötätuntoisella otteella ja toimivilla työkaluilla. Aiheet voivat liittyä yhtäkkiseen kriisiin, elämässäsi tarpeeksi toistuneisiin kaavoihin tai sitten se voi olla vaikka vuosikymmeniäkin kestänyttä pahaa oloa. Uskon joka tapauksessa, että voin auttaa.

Tervetuloa luokseni juuri sellaisena kuin olet.

Olen ollut yli kymmenen vuoden ajan ihmisten apuna mm. näiden aiheiden parissa:

* Ahdistus
* Työuupumus
* Masennus
* Ihmissuhdeongelmat
* Riippuvuudet
* Syömishäiriöt
* Jaksamattomuus
* Epävakaus
* Persoonallisuuspsykologia
* ADHD
* Kriisit ja debriefing
* Rajojen tunnistaminen ja asettaminen
* Univaikeudet

Työskentelyotteeni vastaanotolla on läsnäoleva, integratiivinen, ja palautteen perusteella, usein hyvällä tavalla hieman erilainen.

Työyhteisötyössä osaan olla monella tavalla avuksi johdolle, HR:lle tai esihenkilöille konsulttitaustani vuoksi. Olen tehnyt mm. henkilöarviointeja 12 eri maahan neljälle mantereelle, ja esim. epäasiallisen käyttäytymisen selvitykset, coaching ja 360-prosessit ovat lähellä sydäntäni. Erilaisia valmennuksia on tullut tehtyä yli 4000 ihmiselle ja yli 60 eri kansallisuudelle. Etävastaanotot ovat onnistuneet jo vuodesta 2014.

Tervetuloa vastaanotolle yksin tai kumppanin kanssa, pienissä tai isommissa asioissa. Jäsennetään yhdessä tilannetta, voimavaroja, ihmissuhteita – ja asetetaan muutostavoitteet joiden suuntaan kulkea. Lähestymistapani työskentelyssäni on integroiva, tarkastelen asioita kokonaisvaltaisesti eri puolilta. Olen tehnyt töitä eri ikäisten ja erilaisissa elämäntilanteissa olevien perheiden kanssa. Ansioluettelo ja tarkempi työhistoria on löydettävissä Linked In -sivustolta. KELA:n pätevyys: paripsykoterapia, perhepsykoterapia, vanhempainohjanta.

* elämäntilannekriisit
* hyvinvointi ja terveyden tarkastelu, somaattinen oireilu, elämäntapamuutokset
* stressi ja omat voimavarat, ahdistus, mielialapulmat
* työ ja työhön liittyvät haasteet
* surutyö
* vuorovaikutusongelmat eri ihmissuhteissa (parisuhde, perhe, läheiset ihmiset)
* vanhemmuus, vanhempainohjanta
* eroaminen, perheasioiden sovittelu
* uusperhe
* seksuaaliterveys
* yksilöllinen kehitys ja kasvu eri asioissa

Toimin myös Aavan moniammatillisessa [Endometrioosikeskuksessa](https://www.aava.fi/palvelut/naistentaudit/gynekologisten-ongelmien-hoito/endometrioosi/) ja autan sairauden aiheuttaman psyykkisen kuormituksen kanssa.

Toimin työterveys- ja organisaatiopsykologina Aava Kampissa. Tuen sekä yksilöllistä hyvinvointia että autan vahvistamaan työyhteisössä tuloksellisuutta ja inhimillisyyttä.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Palvelut ja erityisosaaminen
* Työuupumus
* Itsensä johtaminen
* Palautuminen
* Esihenkilötyön tuki vaativissa tilanteissa
* Työyhteisön tuki muutostilanteissa
* Konfliktien ratkaiseminen

Olen työterveydessä työskentelevä laillistettu psykologi. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni kaikenlaisissa työhyvinvointiin tai muuhun elämään liittyvissä kysymyksissä. Kartoitamme yhdessä omia vahvuuksiasi hyvinvointisi tueksi. Ammatillisiin vahvuuksiini kuuluu hankalaltakin tuntuvien tilanteiden jäsentäminen ja selkeyttäminen yhdessä asiakkaan kanssa. Asiakkailtani olen saanut palautetta hyvistä kuuntelutaidoistani, ymmärtävästä työotteestani sekä kyvystäni luoda turvallinen ja luottamuksellinen tila vaikeidenkin asioiden käsittelyyn. Etsitään yhdessä sinulle sopivia keinoja hyvinvointisi tueksi!

Voit tulla vastaanotolleni esimerkiksi seuraavista syistä:

* omien voimavarojen selkeyttäminen
* stressi, ahdistus, masennus
* työssä jaksamisen ongelmat
* haasteet elää omannäköistä elämää & alhainen itseluottamus
* elämänkriisit

Lisäksi tarjoan työhyvinvointiin liittyviä koulutuksia yrityksille.
Teen lääkärin lähetteellä psykologin tutkimuksia, muun muassa:

* muistitutkimuksia
* kognitiivisten toimintojen arviointeja
* ADHD-arviointeja