Tiina Niemelä

Ajat vain työterveyshuollon asiakkaille.

Psykoterapeutti (Kelapätevyys), vastaanotto suomenkielellä.

Terttu Hult

Olen kokenut, helposti lähestyttävä psykologi,psyko- ja hypnoterapeutti. Minulla on pitkä kokemus työterveyshuollon, kuntoutuksen, psykoterapian ja hypnoosin alueilta.

Otan vastaan yksilöllistä tukea, keskustelua ja lyhytterapiaa tarvitsevia asiakkaita, en tee pitkiä Kela-terapioita. Työskentelyotteeni on aktiivinen ja salliva. Käytän rentoutumis- ja mielikuvaharjoituksia sekä kotitehtäviä.

Hypnoosityöskentelyn sopivuus arvioidaan vastaanotolla. Hypnoosia käytetään usein tupakanvierotukseen, toiminnallisiin vatsavaivoihin, pelkoihin, ahdistuneisuuteen ja paniikkioireisiin.

Eeva Ronni

Psykologina tavoitteeni on luoda sinulle turvallinen ympäristö tuoda esiin yksilöllinen tilanteesi sekä peilipintaa uusien näkökulmien löytämiseksi. Työskentelytapani on kohtaava ja konkreettinen. Tyypillisiä yksilövastaanoton aiheita ovat esim.

* ahdistuneisuus
* stressinsäätely
* jaksamisen haasteet sekä niistä toipuminen.

Minulla on erityisosaamista mm. haastavien elämäntapahtumien ja uupumuksen käsittelyyn sekä työkyvyn edistämiseen. Autan myös mielelläni mielenterveyden haasteiden oirehallinnassa sekä hyvinvoinnin lisäämisessä.
Lisäksi teen työtä organisaatiotasolla liittyen esim.

* työyhteisötaitojen
* esihenkilötyön kehittämiseen hyvinvoinnin lisäämiseksi.

Tarjoan koulutuksia työyhteisöille, konsultaatiota yritysten avainhenkilöille sekä työnohjaus- & coaching-palveluita.

Työskentelen mielelläni sekä yksilöiden että ryhmien kanssa. Voit tulla vastaanotolleni fyysisesti Karaporttiin tai videon välityksellä etäyhteydellä. Lämpimästi tervetuloa!

Anna Avellan

Neuropsykologian erikoistuva.

Teen neuropsykologisia tutkimuksia Aavassa itsemaksaville, vakuutusyhtiön tai työpaikan maksusitoumuksella.

Tutkimuksia tehdään lääkärin pyynnöstä, kun on huolta muistin, uuden oppimisen, keskittymiskyvyn ja työssä pärjäämisen osa-alueilla. Neuropsykologi tutkii tiedokäsittelyn ja toimintakyvyn häiriöiden luonnetta ja vaikeusastetta. Neuropsykologista tutkimusta käytetään osana aivosairauksien ja kehityksellisten ongelmien diagnosointia ja työ-sekä toimintakyvyn arviointia. Tutkimuksesta on apua esimerkiksi kuntoutukseen hakeutuessa.

Nora Kariluoma

Olen useita vuosia toiminut työterveyspsykologina ja minulla on kokemusta muun muassa työuupumuksen, unettomuuden, masennuksen ja ahdistuneisuuden hoidosta. Olen koulutukseltani myös kouluttavan tason psykoterapeutti ja käytän vastaanotollani kognitiivisen käyttäytymisterapiasuuntauksen menetelmiä.

Anna Sysikaski

Tarjoan psykologin tukea erilaisissa kriisitilanteissa ja haasteissa esimerkiksi työssäjaksamiseen, terveyteen tai ihmissuhteisiin liittyen. Autan löytämään konkreettisia askelia eteenpäin stressi-, uupumus-, ahdistuneisuus- ja mielialaongelmissa. Teen myös ADHD:hen ja muihin keskittymisen pulmiin liittyviä selvittelyjä. Hyödynnän ratkaisukeskeisiä, myötätuntokeskeisiä ja kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä.

Tervetuloa vastaanotolleni!

* työterveyspsykologin yksilökäynnit

* lyhytterapia

* työyhteisöjen tukeminen kriisitilanteissa

* työhyvinvointia tukevien toimien suunnittelu

Anna Mäkinen

Toimin työterveyspsykologina Aviapolis – toimipisteessä.

Työotteeni on ratkaisukeskeinen ja aktiivinen, mielen ja kehon muodostaman kokonaisuuden huomioon ottava. Työssäni hyödynnän ratkaisukeskeisiä, myötätuntokeskeisiä ja kognitiivisen käyttäytymispsykologian menetelmiä.

Työskentelen sekä yksilöiden että työyhteisöjen kanssa. Osaamisalueisiin kuluu mm. yksilöiden ja työyhteisöjen työssä jaksamisen kartoitukset, työhyvinvoinnin tukeminen, elämänkriisien käsittely ja ahdistuneisuuden, uupumuksen ja masennuksen hoito. Minulla on erityistä kokemusta perheettä koskevan sairauden ja vammaisuuden vaikutuksista.

Keskeisenä tavoitteena työskentelyssäni on auttaa asiakasta löytämään oma polku arvojensa mukaiseen elämään ja hänelle merkityksellisen toimintaan. Tuen asiakkaitani etsimään tasapainoista suhdetta itsensä ja ympäristönsä kanssa, nykyhetkessä.

Hoidan laaja-alaisesti pulmia, jotka liittyvät:

* Mielialaoireisiin

* Elämänkriiseihin (erityisesti vaikea sairaus, erityislapsuus ja vammaisuus perheessä)

* Arvoristiriitoihin

* Työelämään kysymyksiin

Karri-Pekka Kauppinen

Olen erikoispsykologi ja kuuntelevaan ammattitaitooni kuuluu ajattelun auttaminen, oivalluttaminen ja käyttäytymisen muutosten aikaansaanti. Tarkoitukseni on tuoda ihmiselle jotakin hyvää ja hänelle itselleen käyttökelpoista jo ensimmäisestä tapaamisesta alkaen. Olen kiinnostunut siitä, kuka olet sekä siitä, että millainen haluat olla. Yhteensä olen pitänyt yli 4000h yksilötyötä ja kouluttanut yli 2000 ihmistä yli 60 maasta erilaisista psykologisista aiheista.

Autan ihmisiä tulemaan aiempaa taitavammin toimeen muun muassa näiden parissa:

– Ahdistus
– Työuupumus
– Masennus
– Vuorovaikutusongelmat
– Riippuvuudet
– Pelot
– Syömishäiriöt
– Resilienssi
– Jaksamattomuus

Työyhteisötyössä toimin mielelläni, kun

– Epäasiallista käyttäytymistä, riitoja ja konflikteja pitää selvittää
– Pitää valmentaa itsensäjohtamisesta, moderneista alais- ja esihenkilötaidoista tai voimavaroista
– Halutaan vapautua kognitiivisten vinoumien aiheuttamista ajattelun ansoista
– Työskennellään tunteiden ja psykologisen turvallisuuden sekä dialogisen luovuuden äärellä

Käytän erityisesti seuraavia viitekehyksiä:

– hyväksymis- ja omistautumisterapiaa
– Prosessikonsultaatiota (Edgar Schein)
– itsensä johtamisen teorieoiden kolmea pääluokkaa
– Emotion Focused Therapya (tunnetyöskentelyä)

Työskentelyotteeni on läsnäoleva, integratiivinen, ja melko usein, toimiva.

Lämpimästi tervetuloa juuri sellaisena kuin olet.

Heidi Rautava (os. Petäjäjärvi)

Tervetuloa vastaanotolleni etä- tai lähitapaamisena!
Työskentelen ajatuskumppaninasi lyhytterapeuttista työotetta hyödyntäen ja yhdessä määrittelemämme tavoite edellä. Voin olla avuksi esimerkiksi työuupumukseen, stressinhallintaan, palautumiseen, ahdistukseen tai masennukseen liittyvissä asioissa.

Minulla on erityisosaamista kulttuuri- ja taidealaan liittyvistä ilmiöistä sekä erityisesti muusikoiden kanssa työskentelystä.

Työskentelen yksilöiden lisäksi työyhteisöjen kanssa ja tuen esihenkilöitä haastavissa johtamiseen liittyvissä kysymyksissä.

Otan vastaan työterveysasiakkaiden lisäksi yli 18-vuotiaita yksityisasiakkaita.

Heikki Särkelä

Teen pääasiallisesti johtavan psykologin työtä mukaan lukien:

* Johdon ja esimiesten neuvonta ja tuki
* Muutosvalmennus elämän haastekohdissa
* Systeeminen prosessikonsultointi organisaation kehityskohdissa
* Työssäjaksamisen tuki
* Hyvinvoinnin strateginen kehittäminen

Pidän valmennuksia mm. työyhteisön vuorovaikutuksen, motivaation ja kognitiivisen suorituskyvyn aiheista.

Kiinnostukseni on tieteellisen tiedon yhdistäminen hyväksi todettuihin käytäntöihin. Lisäksi teen psykologisia tutkimuksia (kognitiivisten toimintojen tutkimukset, persoonallisuustutkimukset sekä työkykyarviot).