Voit tulla tapaamaan minua elämänmuutosten ja -kriisien, työelämän ongelmien ja työssäjaksamisen, ahdistuksen tai alakuloisuuden vuoksi. Tai kenties haluat ennakoivasti miettiä oma optimaalista suoritusta ja hyvinvointia? Tullaksesi et tarvitse diagnoosia, suurta ongelmaa tai erityistä taitoa puhua. Riittää, että haluaisit voida paremmin ja kaipaat tukijoukoksesi sinua arvostavan ammattilaisen.
Kouluttauduin alunperin psykologiksi, mutta olen tehnyt yli 20 vuoden kansainvälisen uran vaativissa liikkeenjohdon tehtävissä ja tottunut ratkaisemaan monitahoisia ja erikoisiakin ihmisten tilanteita. Nyt haluan osaamisellani keskittyä tukemaan ihmisten psyykkistä ja fyysistä hyvinvointia sekä organisaatioiden toimivuutta.
Työotteeni on läsnäoleva ja aito, sekä käytännöllinen ja osallistuva. Tyyppinä olen toiveikas ja huumorintajuinen. Minulle on tärkeää löytää yhdessä tasaveroisesti kokeillen ja keskustellen keinoja, joiden avulla voit olla oma paras itsesi ja toimia elämässäsi itseäsi enemmän kuunnellen.

Erityisalueitani ovat:

* Ihmisten erilaisuus on lähellä sydäntäni: pidän niin neuroepätyypillisten, eri taustan omaavien kuin eri ikäisten ja eri elämäntilanteessa olevien kanssa työskentelystä
* Osana Naisten Aavan tiimiä vastaan psyykkisestä tuesta kriiseihin kuten syöpädiagnoosit ja keskenmenot. Tuki somaattisten sairauksien, sekä esim syömishäiriöiden aikana on minulle luonteva osa psykofyysistä ihmisnäkemystäni.
* Työhistoriani vuoksi teen mielelläni yritysjohdon, johtoryhmien ja organisaatioiden sparrausta
* Lyhytterapiat (yksilö, pari, ryhmä), helmikuusta 2026 alkaen psykoterapia (KELA-pätevyys)

Tervetuloa vastaanotolle yksin tai kumppanin kanssa, pienissä tai isommissa asioissa. Jäsennetään yhdessä tilannetta, voimavaroja, ihmissuhteita – ja asetetaan muutostavoitteet joiden suuntaan kulkea. Lähestymistapani työskentelyssäni on integroiva, tarkastelen asioita kokonaisvaltaisesti eri puolilta. Olen tehnyt töitä eri ikäisten ja erilaisissa elämäntilanteissa olevien perheiden kanssa. Ansioluettelo ja tarkempi työhistoria on löydettävissä Linked In -sivustolta. KELA:n pätevyys: paripsykoterapia, perhepsykoterapia, vanhempainohjanta.

* elämäntilannekriisit
* hyvinvointi ja terveyden tarkastelu, somaattinen oireilu, elämäntapamuutokset
* stressi ja omat voimavarat, ahdistus, mielialapulmat
* työ ja työhön liittyvät haasteet
* surutyö
* vuorovaikutusongelmat eri ihmissuhteissa (parisuhde, perhe, läheiset ihmiset)
* vanhemmuus, vanhempainohjanta
* eroaminen, perheasioiden sovittelu
* uusperhe
* seksuaaliterveys
* yksilöllinen kehitys ja kasvu eri asioissa

Toimin myös Aavan moniammatillisessa [Endometrioosikeskuksessa](https://www.aava.fi/palvelut/naistentaudit/gynekologisten-ongelmien-hoito/endometrioosi/) ja autan sairauden aiheuttaman psyykkisen kuormituksen kanssa.

Työskentelen psykologina Oulun Aavassa ja tarjoan asiantuntevaa tukea erityisesti nuorille ja heidän perheilleen. Minulla on myös työterveyspsykologin pätevyys.
Teen peruspsykologisia tutkimuksia eri ikäisille ja kehitykselliset haasteet identiteettiin ja elämän arkeen ovat olleet perustyötäni pitkän perheneuvolauran aikana.
#### Palvelut ja erityisosaaminen
* Lyhyet ohjaukset ja arvioinnit
* Lausunnot kansainvälisiä adoptioita varten
* psykologiset tutkimukset koulua varten
* kehitykselliset kriisit
* perheensisäiset kriisit
* OCD eli pakko-oireinen häiriö
* lapsen uniongelmat

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!

Olen työterveydessä työskentelevä laillistettu psykologi. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni kaikenlaisissa työhyvinvointiin tai muuhun elämään liittyvissä kysymyksissä. Kartoitamme yhdessä omia vahvuuksiasi hyvinvointisi tueksi. Ammatillisiin vahvuuksiini kuuluu hankalaltakin tuntuvien tilanteiden jäsentäminen ja selkeyttäminen yhdessä asiakkaan kanssa. Asiakkailtani olen saanut palautetta hyvistä kuuntelutaidoistani, ymmärtävästä työotteestani sekä kyvystäni luoda turvallinen ja luottamuksellinen tila vaikeidenkin asioiden käsittelyyn. Etsitään yhdessä sinulle sopivia keinoja hyvinvointisi tueksi!

Voit tulla vastaanotolleni esimerkiksi seuraavista syistä:

* omien voimavarojen selkeyttäminen
* stressi, ahdistus, masennus
* työssä jaksamisen ongelmat
* haasteet elää omannäköistä elämää & alhainen itseluottamus
* elämänkriisit

Lisäksi tarjoan työhyvinvointiin liittyviä koulutuksia yrityksille.

Teen lääkärin lähetteellä psykologin tutkimuksia, muun muassa:

* muistitutkimuksia
* kognitiivisten toimintojen arviointeja
* ADHD-arviointeja (en tee arviointeja henkilöille, joilla historiassa säännöllistä päihteidenkäyttöä)

Olen kokenut ja avarakatseinen neuropsykologi, työterveyspsykologi ja psykoterapeutti. Teen neuropsykologisia tutkimuksia osana työkyvyn arviointeja,neuropsykiatrisia selvittelyjä (ADHD, autismin kirjo), muistitutkimuksia ja oppimisvaikeuksien arviointia.

Työterveyspsykologina teen lyhyitä tukikonsultaatioita työterveyslääkärin tai työterveyshoitajan lähetteellä.

En ole lukinnut itseäni mihinkään psykoterapiakoulukuntaan, teen sekä pitkää että lyhyttä psykoterapiaa, sovellan erilaisia menetelmiä tilanteen ja asiakkaan mukaan. Tervetuloa vastaanotolleni!

Tarjoan tukea laajasti erilaisiin psyykkisiin haasteisiin ja mieltäsi painaviin asioihin kuten mieliala-, ahdistus- ja uupumusoireiden hallintaan sekä elämänkriisien ja -muutosten käsittelyyn. Lähestyn tilannettasi aina yksilöllisesti arvioiden, voimavarojasi tukien ja niiden varaan rakentaen. Olen saanut palautetta lämpimästä ja ymmärtävästä kohtaamisesta ja siitä, että minulle on helppo puhua. Ei ole sellaista asiaa, jota emme voisi yhdessä tutkia. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni.

**Erityisosaamiseeni kuuluu**
* Neuropsykiatrinen valmennus (ADHD, Autisminkirjo) sekä neurokirjon piirteiden tutkimukset. Neurokirjon piirteiden huomioon ottaminen osana työkyvyn edistämistä.
* Kriisi- ja traumatyöskentely
* Surutyö
* Lääkkeettömät ahdistuksenhallintakeinot
* Mielialahaasteet
* Elämänsuunnan löytäminen

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni.

Olen Karri ja olen kokenut erikoispsykologi. Teen yksilövastaanottoa, lyhytterapioita ja esim. konfliktien sovitteluita. Asiat voivat vaihdella äkillisistä kriiseistä jo pidempäänkin painaneisiin ja toistuviin haasteisiin.

Työskentelyotteeni vastaanotolla on läsnäoleva, integratiivinen ja erilainen. Käytän työkaluja, jotka toimivat. Tervetuloa luokseni juuri sellaisena kuin olet, niin katsotaan yhdessä mitä sinä tarvitset. Uskon, että voin auttaa.

Olen ollut yli kymmenen vuoden ajan ihmisten apuna mm. näiden aiheiden parissa:

* Ahdistuksen muodot
* Työuupumus
* Masennus
* Ihmissuhdeongelmat
* Seksuaalinen hyväksikäyttö
* Riippuvuudet
* Syömishäiriöt
* Jaksamattomuus
* Epävakaus
* Persoonallisuuspsykologia
* ADHD
* Kriisit ja debriefing
* Rajojen tunnistaminen ja asettaminen
* Univaikeudet
* Häpeätyöskentely

Työyhteisötyössä osaan olla monella tavalla avuksi johdolle, HR:lle tai esihenkilöille konsulttitaustani vuoksi. Erilaisia valmennuksia on tullut tehtyä yli 4000 ihmiselle ja yli 60 eri kansallisuudelle. Etävastaanotot ovat onnistuneet jo vuodesta 2014.

Työskentelen Aavalla työterveyspsykologina sekä ilmailun asiantuntijapsykologina.

Autan sinua minkä tahansa psyykkisen jaksamisen huolen tai kysymyksen kanssa, liittyy se sitten työhön tai muuhun elämään. Työtapani on vuorovaikutteinen ja etenee sinun taustasi, tilanteesi sekä voimavarojesi mukaisesti. Minua on kuvattu helposti lähestyttäväksi ja tarkkanäköiseksi hahmottajaksi.

Olen työskennellyt lähes kymmenen vuoden ajan lentävän henkilöstön, maapalveluiden ja yksityisten turvallisuuspalvelujen psykologina useille yhtiöille. Tunnen hyvin vuorotyön vaatimukset ja arjen asettamat haasteet uransa alussa olevista kokeneisiin ammattilaisiin. Tuen myös tiimejä, esihenkilöitä ja johtoa vaativissa toimintaympäristöissä.

Teen kognitiivisia tutkimuksia sekä ADHD- ja muita psykologin arvioita.

Osaamistani ovat mm.

* akuutit kriisitilanteet
* haastavat työ- ja elämäntilanteet sekä elämänhallinta
* palautumisen ja unen vaikeudet, väsymys sekä uupumus
* erilaiset mielenterveyden pulmat: keskittymisen vaikeudet, ahdistus ja murehtiminen, masennus, häiritsevät ajatukset, epäilyt tai toiminnot, hankalat tunteet ja oman säätelyn vaikeudet
* ihmissuhdepulmat
* pitkittyneet monimutkaiset ongelmat ja niiden jäsentäminen
* persoonallisuuden, muistin, kognition ja työkyvyn tutkimukset ml. ADHD
* työnohjaus, ammatin- ja uravalinnat
* elämäntapamuutokset
* ristiriidat ja korjaava sovittelu
* inhimillinen suorituskyky sekä työkykyyn liittyvät kysymykset
* vaikeat tilanteet esihenkilötyössä

Toivotan sinut tervetulleeksi vastaanotolleni. Olen työskennellyt työterveyshuollossa vuodesta 2007 lähtien. Olen myös kelan laillistettu integratiivinen psykoterapeutti.

**Syksystä 2026 lähtien teen ainoastaan voima-asiakkuuksia etänä.**

Erityisosaamistani ovat:

* työhön ja parisuhteisiin liittyvät asiat
* kriisit
* unen haasteet
* hypnoosi
* ADHD:n kartoitus
* stressi, työuupumus ja masennus
* sovittelu
* rentoutusmenetelmät

Olen useita vuosia toiminut työterveyspsykologina. Olen koulutukseltani myös kouluttavan tason psykoterapeutti ja käytän vastaanotollani kognitiivisen käyttäytymisterapiasuuntauksen menetelmiä.

**Minulla on kokemusta muun muassa **
* työuupumuksesta
* [unettomuudesta](https://www.aava.fi/palvelut/uni-ja-vireys/unihairioiden-hoito/univaje/)
* [masennuksesta](https://www.aava.fi/palvelut/mielenterveys/masennus-2/)
* [ahdistuneisuudesta](https://www.aava.fi/palvelut/mielenterveys/ahdistus/)