Matkaa edeltävä neuvonta
Olitpa menossa minne tahansa maailmassa, pistäydy ensin Aava Matkailuklinikalla. Teemme sinulle henkilökohtaisen suunnitelman tarvitsemistasi rokotuksista ja mahdollisesta malarian estolääkityksestä olipa kyseessä loma- tai työmatka, vaihto-oppilasvuosi tai muutto uuteen maahan.
Hanki matkavakuutus
Vakuutus kattaa myös matkaan liittyvien sairauksien tutkimukset ja hoidon Aava Matkailuklinikalla.
Tarkista, että vakuutuksesi kattaa sairaustapauksissa myös kotiinkuljetuksen matkakohteesta.
Tämän lisäksi matkalla on hyvä muistaa seuraavat asiat:
- tallenna matkapuhelimeesi kielitaitoisen yhteyshenkilösi puhelinnumero nimellä ICE (=in case of emergency)
- ota rokotuskortti mukaan matkalle
- rajaviranomaiset voivat kysyä rokotuskorttia siirryttäessä maasta toiseen
- jätä kopio passista ja rokotuskortista kotiin
- tarkistuta hampaasi hyvissä ajoin ennen pidempää matkaa ja käy tarvittaessa lääkärintarkastuksessa.
Matka-apteekki
Matkalle on hyvä varata aina ns. matka-apteekki, joka sisältää keskeisimmät lääkkeet ja puhdistus- ja sidetarpeet.
Matka-apteekkiin kannattaa varata seuraavat asiat:
- kuumemittari ja taskulamppu
- puhdistus- ja sidetarpeita pienten haavojen ja hiertymien hoitoon
- voidetta hyönteisten pistoihin ja auringon polttamiin
- trooppisissa maissa parasetamoli on turvallisin kuumetta alentava lääke
- varaa matkalle riittävästi omia peruslääkkeitä sekä englanninkielinen lista niiden vaikuttavista aineista ja annostuksesta tullia ja mahdollisia terveydenhuollon kontakteja varten.
Tämän lisäksi on hyvä muistaa, että:
- kuljetat lääkkeet aina käsimatkatavaroissa, alkuperäispakkauksissaan
- suojaudut auringolta korkean suojakertoimen (SPF 15-50, UVA/UVB) suojavoiteella, vaatetuksella sekä päähineellä
- lämpimässä ilmastossa ihon infektioiden vaara on suuri, puhdista ja suojaa huolellisesti pienetkin ihorikot
- kaikissa kansainvälisissä suurkaupungeissa on hyvät lääkäripalvelut, eikä matka-apteekin mukanaolo tarkoita sairauksien hoitoa omin päin.
Ripuli on yleisin matkailijan vaiva
Yleisin matkailijan terveysongelma on ripuli.
Syynä ovat yleensä ripulia aiheuttavat bakteerit, joskus virukset tai alkueläimet.
Ripuli kestää yleensä 3-5 vrk, oireiden pitkittyessä ota yhteys lääkäriin.
Hyönteiset levittävät useita infektiotauteja
Erilaiset hyttyslajit ovat aktiivisia eri vuorokauden aikoina: toiset pimeällä, toiset hämärän aikaan ja toiset päivälläkin varjoisissa paikoissa.
Vesikauhu (rabies)
Suhtaudu varauksella kaikkiin eläimiin vesikauhun (rabies) takia.
Pureman sattuessa hakeudu lääkärin hoitoon pikaisesti.
Ensiapuna haava pestään puhtaalla saippuavedellä ja desinfiointiaineella. Haava sidotaan kevyellä ilmavalla siteellä.
Rabies voidaan estää mahdollisimman pian aloitetulla rokotussarjalla ja rabies vasta-aineella. Myös ennalta rokotetut tarvitsevat Iisärokotteita.
Varo makeita vesiä, äläkä kulje paljain jaloin
Matkalla kannattaa olla varovainen uimisen suhteen.
Muista ainakin seuraavat varotoimet matkallasi:
- älä ui tai kahlaa tropiikissa makean vedenjoissa, järvissä tai lammikoissa
- älä ui yksin vartioimattomilla rannoilla, merivirtaukset voivat olla todella voimakkaita
- käytä uidessa ja rannalla liikkuessa kunnon sandaaleja, joissa on remmikiinnitys ja paksu pohja
- liiku kosteissa sisätiloissa jalkineet jaloissa, sillä monet kiusalliset sienitaudit voivat tarttua lattian välityksellä.
Muita neuvoja matkaa varten
Muistathan myös seuraavat asiat kun olet matkalla:
- vältä liiallista alkoholin käyttöä sekä suojaamatonta seksiä
- varaa mukaan kondomeja kotimaasta
- varo liikennettä, älä vuokraa moottoripyörää
- älä ota pistoksia, teetä tatuointeja tai lävistyksiä
- vältä kontakteja eläimiin.
Tutustu myös etukäteen paikallisiin tapoihin ja kulttuuriin.
Matkakohteen turvallisuustilanteen voi tarkistaa ulkoministeriön sivuilta.
Omatoimimatkalle lähtevän kannattaa jättää kotimaan viranomaisille omat tietonsa matkustusilmoituksella.
Ajanvaraus
Varaa aika Aava Matkailuklinikalle puhelimitse 010 380 3838.
Asiantuntijana infektiosairauksien erikoislääkäri Anu Kantele.
