Tuen sinua psykologina henkistä hyvinvointia kuormittavissa tilanteissa, liittyivätpä ne työhön tai muuhun elämääsi. Tilanteet voivat olla odottamattomia vastoinkäymisiä, tai vähitellen kehittynyttä huonoa henkistä vointia, jonka selvittämiseen toivot tukea. Voit valita tapaammeko videoyhteydellä, puhelimitse vai lähivastaanotolla kasvokkain.
Autan sinua löytämään voimavarasi tukemaan hyvinvointiasi ja jaksamistasi. Pohditaan yhdessä keinoja, joilla saat parannettua elämänlaatuasi tässä ja nyt.
Ajattelen, että mielenterveydestä ja jaksamisesta kannattaa huolehtia kuten fyysisestä kunnosta, ennaltaehkäisevästi ja ajoissa. Ota siis epäröimättä yhteyttä, niin katsotaan yhdessä, miten voin tukea sinua voimaan paremmin tai valmistautumaan johonkin sinulle tärkeään tilanteeseen.
Kärsitkö seuraavista?
alakuloisuus, toivottomuus
jaksamisen haasteet, väsymys
univaikeudet ja unettomuus
ahdistuneisuus, murehtiminen
paniikkioireet, jännittäminen
keskittymisen haasteet, ADHD ja ADD
äkillinen, järkyttävä elämäntapahtuma
lapseesi tai nuoreesi liittyvät haasteet tai huolet
Työskentelen myös työyhteisöjen ja esihenkilöiden kanssa ja autan heitä pohtimaan, miten työyhteisöä on mahdollista kehittää työhyvinvoinnin näkökulmasta. Tässä auttaa 15 vuoden monipuolinen kokemukseni liike-elämästä.
Koulutus ja erityispätevyydet
Kauppatieteiden maisteri (2000)
Psykologian maisteri (2018)
IPT-A lyhytterapeutti (valmistuu syksyllä 2022)
Ajanvarausohje
Voit valita tapaammeko videoyhteydellä, puhelimitse vai lähivastaanotolla kasvokkain.