Aavalle ja Pikkujätille on myönnetty EcoVadis-arviointi
Aavan ja Pikkujätin pitkäjänteinen vastuullisuustyö on kantanut hedelmää, sillä yritys saavutti pronssimitalin EcoVadis-arvioinnissa.
Lue lisää
Akupunktio
Länsimaissa akupunktiota käytetään pääasiassa tuki- ja liikuntaelinten kipujen ja vaivojen hoidossa. Lisäksi akupunktiolla voidaan hoitaa muun muassa migreeniä sekä jopa mielenterveyden häiriöitä. Myös sen tehosta laihdutuksen tukena on jonkin verran näyttöä.
Mitä akupunktio on?
Akupunktio on perinteinen kiinalainen hoitomenetelmä, jossa potilaan vaivoihin pyritään vaikuttamaan neuloilla akupunktuuripisteistä. Kiinalaisen perinteen mukaan nämä tarkoin määritellyt ihon pisteet määräytyvät kehon elimiä kuvaavien meridiaanien mukaan. Pistelyn ajatellaan vaikuttavan meridiaaneja pitkin tapahtuviin virtauksiin. Hoidon päämääränä on saavuttaa elimistön tasapaino.
Akupunktuuripisteitä on kaikkialla kehossa. Hoitopisteet valitaan ongelman mukaan.
Hoitoon voi tulla ilman lähetettä. Akupunktiota voivat antaa akupunktiokoulutuksen saaneet lääkärit ja fysioterapeutit.
Mihin akupunktiota käytetään?
Länsimaissa akupunktiota käytetään pääasiassa tuki- ja liikuntaelinten kipujen ja vaivojen hoidossa. Lisäksi akupunktiolla voidaan hoitaa
- nivelrikon särkyjä
- migreeniä
- ääreishermoperäisiä kipuja
- mielenterveyden häiriöitä, kuten masennusta ja ahdistusta
- unettomuutta
Akupunktiota voidaan käyttää myös laihdutuksen tukena. Hoidon myötä halu syödä yli oman energiantarpeen saattaa vähentyä.
Hoidon kulku
Akupunktio tapahtuu ohuin steriilein kertakäyttöneuloin. Eniten kipua – mutta silloinkin vain hieman – tuntuu, kun neulan kärki lävistää ihosi. Herkimpiä ihoalueita ovat kasvot, jalkaterät ja kädet.
Tarvittaessa perusakupunktioon voidaan lisätä sähkövirta. Se tarkoittaa, että neulaan laitetaan kiinni elektrodi, johon johdetaan sähkövirtaa. Sähkö lievittää tehokkaasti kipua ja kiihdyttää aineenvaihduntaa.
Akupunktiohoidon jälkeen pistospaikasta voi tulla vähän verta. Siksi emme suosittele aivan vaaleita vaatteita. Hoito kestää noin tunnin.
Hoitotulokset
Akupunktiohoidon vaikutukset ovat yksilöllisiä. Joku hyötyy jo yhdestä kerrasta, mutta keskimäärin tarvitaan 3-10 hoitokertaa ongelmasta ja lähtötilanteesta riippuen. Hoitotulokset ovat hyviä, etenkin alaselän kivuissa ja migreenissä.
Ennen ja jälkeen akupunktion
Ennen hoitoon tuloa kannattaa välttää kahvin juomista. Kofeiini piristää, joten sen nauttiminen voi vähentää akupunktion rentouttavaa vaikutusta.
Hoidon jälkeen taas kannattaa juoda runsaasti vettä. Akupunktio saa aineenvaihdunnan kiihtymään, mikä lisää janoa. Hoitopäivänä ei suositella saunomista eikä alkoholin käyttöä, koska molemmat kuivattavat kehoa.
Huomioithan myös, että akupunktion jälkeen olo on rento ja sinua voi väsyttää. Ajokyky saattaa olla heikentynyt, joten suosittelemme, että käytät kotiin palatessa muita kulkuvälineitä kuin omaa autoa.
Löydä lähin akupunktio
Ajanvaraus
Varaa aika akupunktioon nettiajanvarauksen kautta tai soittamalla Aavan asiakaspalveluun 010 380 3838.
Asiantuntijana palvelukuvauksessa OMT-fysioterapeutti Katri Sollman.
Artikkelit ja tiedotteet
Aavalle ja Pikkujätille on myönnetty EcoVadis-arviointi
Matkailu lisää virtsatieinfektion riskiä – kuinka välttää ikävä tuliainen reissatessa?
Tutkimuksen mukaan matkailu trooppisille ja subtrooppisille alueille lisää virtsatieinfektion riskiä. Sen lisäksi väitöstutkimuksessa nousi esiin kaksi muuta uutta seikkaa, jotka huomioimalla matkailija voi mahdollisesti pienentää virtsatieinfektion riskiä.
Lue lisää
Aavan ja Pikkujätin uudeksi talousjohtajaksi on valittu Minna Holma
Holmaa kiehtoo Aavassa ja Pikkujätissä kotimaisuus ja inhimillisyys. Nykyinen talousjohtaja Lauri Purola siirtyy hankinta- ja kiinteistöjohtajaksi.
Lue lisää