Olen diabeteksen hoitoon ja tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn erikoistunut ravitsemusterapeutti. Ydinalaani on eri diabetestyyppien, esidiabeetikoiden ja painonhallinnan ongelmista kärsivien auttaminen, mutta voit saada minulta apua muissakin tilanteissa. Lähestymistapani asioihin on kokonaisvaltainen ja asiakaslähtöinen.
Vastaanotoltani voit hakea apua muun muassa:
- Verensokeri- ja diabetesongelmiin
- Laihdutus- ja painonhallintaongelmiin
- Kolesteroli- ja verenpaineongelmiin
- Vatsa- ja suolistovaivoihin
- Ruokavalion tarkastukseen ja optimointiin
Tavoitteenani on tarjota sinulle:
- Kokonaiskuva ruokavaliostasi ja tilanteestasi
- Ymmärrys ruokavaliosi erilaisista terveysvaikutuksista
- Vastaukset mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin
- Tarvittavat ohjeistukset keskeisistä kehittämiskohteista
- Riittävä tuki ruokavalion/ruokavaliomuutosten toteutukseen
Tervetuloa vastaanotolleni! Voit valita lähivastaanoton toimipisteessä tai etävastaanoton (puhelin- tai videovastaanotto). Yksityisasiakkaana et tarvitse lähetettä ja voit varata ajan suoraan itse. Työterveysasiakkaana saat vastaanottoa edeltävästi lähetteen.
Koulutus ja erityispätevyydet
- Laillistettu ravitsemusterapeutti (2021)
- Terveystieteiden maisteri (2021)
- Työterveyshuollon erityispätevyys
Ajanvarausohje
- Otan vastaan aikuisten lisäksi myös lapsia ja nuoria, mutta alle 18-vuotiaita ensisijaisesti vain diabeteshaasteissa ja painonhallintahaasteissa (ylipaino/lihavuus).
- Voit varata sinulle sopivasti joko lähivastaanoton toimipisteessä tai etävastaanoton, joka toteutetaan valintasi mukaan puhelin- tai videovastaanottona.
- Ilmoitathan varauksen lisätiedoissa mahdollisuuksien mukaan käynnin syyn / toiveet käynnille. Tästä voi olla hyötyä erityisesti, jos varaat ajan ilman lähetettä.
- Vastaanotolle ei vaadita erityistä valmistautumista, mutta halutessasi voit edeltävästi pitää vapaamuotoista ruokapäiväkirjaa tai ottaa kuvia aterioistasi 1-3 päivän ajalta.