Sykevälivaihtelumittaus (Firstbeat)

Sykevälivaihtelumittaus tunnistaa ihmisen fysiologisia tiloja mm. palautumista ja kuormittumista. Menetelmää voidaan käyttää osana työpaikkaselvitystä tai terveystarkastusta, ja sen avulla saadaan monipuolista tietoa henkilön fyysisestä ja psyykkisestä kuormituksesta.

Mittauksen avulla tunnistat työn, vapaa-ajan ja levon vaikutukset itseesi:

  • Palaudu paremmin työpäivän ja yön aikana
  • Hallitse stressiä ja tunnista kuormittavat tekijät
  • Liiku oikein

Mitä mittaus tarjoaa yrityksellesi?

Mitattavaa tietoa hyvinvoinnista:

  • Jokaiselle työntekijälle keinot hyvinvoinnin rakentamiseen (henkilökohtainen raportti jokaiselle työntekijälle)
  • Näe miten organisaatiosi voi (anonyymi ryhmäraportti)
  • Kohdista hyvinvoinnin investoinnit oikein
  • Vaikuta riskiryhmiin ajoissa
  • Pienennä työkyvyttömyysriskiä
  • Vähennä sairauslomista koituvia kustannuksia
  • Uutta ja innostavaa rutiinitarkastusten rinnalle

Miten mittaus tehdään?

Mittalaite tilataan sähköpostilinkin kautta kotiin tai työpaikalle. Saat postitse mittarin ja kourallisen elektrodeja. Pidät mittaria kolme vuorokautta pois lukien suihku, sauna ja uiminen. Mittauspäivistä kaksi on työpäiviä ja yksi vapaa. Mittauksen jälkeen palautat mittarin palautuskuoressa Firstbeatille. Aavan asiantuntija purkaa mittausdatan, muodostaa siitä raportin sekä antaa henkilökohtaisen palautteen ja ohjeet perustuen mittaukseen. Saat havainnollisen mittausraportin palautetilaisuudesta myös kirjallisena mukaasi.

Tiedustele lisää:

Työterveyshuollosta

jenna.rantala@aava.fi

sari.nuikki@aava.fi

 

Asiantuntijat

Näytä Aavan asiantuntijat, jotka tarjoavat tätä palvelua.

Kysy lisää

Kiireellisissä asioissa otathan yhteyttä puhelimitse.

Ensisijainen yhteydenottotapa