Psykoterapia

Psykoterapia on vaikuttava hoitomuoto useimpiin psyykkisiin ongelmiin. Sitä voidaan käyttää esimerkiksi masennuksen, ahdistuksen tai erilaisten traumojen hoidossa. Psykoterapiasuuntauksia on useita erilaisia ja ne poikkeavat toisistaan taustateoriansa, lähestymistapansa ja työskentelyotteensa perusteella. Psykoterapian kesto ja sen suuntaus valitaan aina yhdessä asiakkaan ja häntä hoitavan psykoterapeutin tai psykiatrian erikoislääkärin kanssa. Psykoterapian ajanvaraus on Aavassa helppoa ja Aavassa sinua hoitavat aina ammattitaitoiset psykoterapeutit.

Mitä psykoterapia on?

Psykoterapia on tavoitteellinen ja vaikuttava hoitomuoto, jonka tarkoituksena on lievittää tai poistaa psyykkisiä oireita ja ongelmia ja vähentää ihmisen kokemaa kärsimystä.

Psykoterapian tavoitteet asetetaan yhdessä asiakkaan kanssa hänen lähtökohdistaan ja muutostarpeistaan.

Psykoterapiassa asioita käsitellään pääosin keskustelemalla, mutta sen lisäksi psykoterapiassa voidaan käyttää myös erilaisia menetelmiä ja harjoitteita keskustelun lisänä. Psykoterapian edellytyksenä on potilaan ja terapeutin välinen suhde, joka on avoin, luottamuksellinen ja vuorovaikutuksellinen.

Psykoterapian rinnalla voidaan käyttää myös lääkitystä. Lääkityksen tarpeesta ja aloituksesta päättää aina hoitava lääkäri yhdessä kanssasi.

Lyhytpsykoterapia

Mikäli oireet ovat vielä lieviä eivätkä vakavia, pystytään lyhytpsykoterapiassa tukemaan hyvinvoinnin palauttamista sekä kuormituksen hallitsemista. Lyhytpyskoterapiassa keskitytään rajattujen ongelmien käsittelyyn ja niiden ratkaisuun. Lyhytpsykoterapia toimii erityisesti muutostilanteissa tai kuormitustilanteissa, jotka vaikuttavat heikentävästi työkykyyn tai hyvinvointiin.

Lyhytpsykoterapia on usein työterveydessä käytetty hoitomuoto työkykyyn vaikuttavan työuupumuksen ensioireiden tai kuormituksen kanssa painiville. 

Aavassa psykoterapeuttimme auttavat asiakkaita oireiden ja tarpeiden mukaisen hoidon piiriin.

Psykoterapeutti on suojattu ammattinimike

Psykoterapiaa voi antaa psykoterapeutti, jolla on sosiaali- ja terveydenhuollon lupa- ja valvontavirasto Valviran myöntämä psykoterapeutin pätevyys.

Psykoterapeutti voi olla pohjakoulutukseltaan esimerkiksi psykologi, lääkäri, sairaanhoitaja tai sosiaalityöntekijä, jolla on ammattinimikkeen käyttöön vaadittava tutkinto.

Psykoterapeutilla on riittävä työkokemus alalta ja sen lisäksi psykoterapeutin koulutus ammattinimikettä varten.

Aavan kaikki psykoterapeutit ovat Valviran laillistamia psykoterapeutteja.

Mitä psykoterapialla voidaan hoitaa?

Psykoterapia voidaan hoitaa monenlaisia psyykkisiä ongelmia.

Psykoterapialla hoidettavia ongelmia ovat:

  • masennus
  • ahdistus
  • ihmissuhdeongelmat
  • traumat
  • pelot
  • syömishäiriöt
  • riippuvuudet
  • persoonallisuushäiriöt
  • työssä jaksamisen ongelmat
  • elämäntilannekriisit
  • pari-ja perhesuhteeseen littyvät haasteet

Psykoterapian muotoja

Psykoterapian muotoja on olemassa useita erilaisia. Psykoterapiasuuntaus valitaan aina potilaan oireiden ja oirekuvan mukaan.

Psykoterapian muotoja ovat muun muassa ovat:

Psykoterapiassa voidaan käyttää apuna useita eri menetelmiä, kuten esimerkiksi hypnoterapiaa eli hypnoosia ja silmänliikkeisiin liittyvää EMDR-menetelmää (eye movement desensitization and reprocessing).

Saat lisätietoa Aavan asiakaspalvelusta ja nettisivuilta, mitä psykoterapiasuuntauksia Aavassa on juuri nyt tarjolla.

Miten kauan psykoterapia kestää?

Psykoterapia voi olla lyhytkestoista (6-20 kertaa) tai pitkäkestoista vuosia kestävää. Lyhytpsykoterpia on lyhytkestoista ja siinä keskitytään rajattujen ongelmien käsittelyyn ja niiden ratkaisuun.

Pitkäkestoinen psykoterapia voi kestää useita vuosia, ja siinä pyritään tavoitteelliseen ja laajamittaiseen omien toiminta- ja ajatusmallien tunnistamiseen sekä niiden muutokseen.

Kelan kuntoutuspsykoterapia on yksi vaihtoehto tilanteessa, jossa työ- ja opiskelukyky on uhattuna psyykkisin syin. Kelan tukema kuntoutuspsykoterapia kestää yleensä 1-3 vuotta.

Käyntitiheys vaihtelee psykoterapiasuuntauksesta riippuen yleensä 1-2 kertaa viikossa.

Löydä lähin psykoterapeutti

Miten onnistuu ajanvaraus psykoterapiaan?

Kuka tahansa voi yksityisesti ja omakustanteisesti hakeutua psykoterapiaan varaamalla ajan suoraan psykoterapeutille nettiajanvarauksen kautta tai soittamalla Aavan asiakaspalveluun 010 380 3838.

Mikäli potilaan työ- ja opiskelukyky on uhattuna psyykkisin syin, on mahdollista hakea Kelan korvaamaa kuntoutuspsykoterapiaa. Asiasta voi keskustella hoitavan lääkärin kanssa tai varata aika hoitoarvioon psykiatrian erikoislääkärille.

Miten psykoterapian hinta määräytyy?

Psykoterapian hinta määräytyy hoitokertojen määrän ja tiheyden perusteella. Voit kysyä asiakapalvelustamme lisää: 010 380 3838.

Asiantuntijana palvelukuvauksessa psykiatrian erikoislääkäri Tarja Seuri.

FacebookTwitterLinkedIn
Artikkelit ja tiedotteet
hanna

Hanna Kankainen-Aho Aavan ja Pikkujätin liiketoimintajohtajaksi – ”Yritys tuottaa, kun ihmiset voivat hyvin”

Aavassa Kankainen-Ahoa houkutteli suomalaisuus, arvopohjalta johdettu perheyritys ja mahdollisuus kehittää työterveyden palveluita vastaamaan asiakkaiden muuttuviin tarpeisiin.
Lue lisää
Aava60

Lääkärikeskus Aava täyttää 60 vuotta – keräämme historiikkiin asiakkaidemme muistoja vuosien varrelta

Aavan 60-vuotinen historia pistetään kirjoihin ja kansiin. Historiikkiin toivotaan mukaan muistoja niin henkilöstöltämme kuin asiakkailtamme.
Lue lisää
sikiön

Miltä sikiön liikkeet tuntuvat? – 7 kysymystä lääkärille

Sikiön liikkeet tuntuvat ensimmäisen kerran raskauden puolivälissä. Ensisynnyttäjän voi kuitenkin olla vaikea tunnistaa esimerkiksi epämääräistä kuplintaa vauvan aiheuttamaksi. Naistentautien, synnytysten ja perinatologian erikoislääkäri Leena Rahkonen vastaa odottajien mieltä askarruttaviin kysymyksiin.
Lue lisää