Artikkelit ja tiedotteet

Säteilevän iskiaskivun, eli hankalan selkäkivun takana on usein välilevyn pullistuma. Vaikka monet selkävaivat paranevat itsestään eikä leikkausta tarvita, on kipua tärkeää hoitaa. Lääkärikeskus Aavan fysiatrian erikoislääkäri Kristiina Kokkonen vastaa yleisiin kysymyksiin välilevyn pullistumasta ja neuvoo, miten kipua voi helpottaa kotikonstein ja milloin on syytä käydä lääkärin vastaanotolla. 

Jos työ kuormittaa ja stressi pitkittyy, uhkana on työuupumus. Tunnistatko uupumuksen ensimerkit ja tiedätkö, mitkä tekijät altistavat uupumukselle? Aavan vastaava työterveyspsykologi Sari Nuikki neuvoo, miten uupumusta voi ehkäistä, miten burnoutista toipuu ja miksi työterveyteen kannattaa hakeutua mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

Vatsan turvotus on yleinen vaiva etenkin istumatyötä tekevillä, ja naiset kärsivät siitä miehiä enemmän. Turvotus tuntuu ikävältä, mutta on yleensä harmitonta. Apua turvotukseen löytyy ruokailun rytmityksestä ja liikunnasta, neuvoo sisätautien ja gastroenterologian erikoislääkäri Jari Koskenpato. Lue 10 kiinnostavaa asiaa turvotuksen syistä ja hoidosta! 

Aavan empiirinen selvitys osoittaa, että tähystys on yksilön kannalta paras tapa estää suolistosyövän kehittyminen. Kunnalliseksi seulontatestiksi suositeltu ulosteen veritesti ei yksinään riitä vähentämään suolistosyöpäkuolemia. 

Silmän näköhermoa vaurioittava glaukooma, vanhalta nimeltään silmänpainetauti tai viherkaihi, on yleensä oireeton hyvin pitkään. Siksi silmälääkärin vastaanotolla kannattaa käydä säännöllisesti etenkin neljänkympin jälkeen. Lääkärikeskus Aavan silmätautien erikoislääkäri Päivi Puska kertoo, miten glaukooma todetaan, miten sitä hoidetaan ja miten se vaikuttaa arkeen. 

Voiko tamponin kanssa nukkua? Onko kuukautiskuppi hygieeninen? Saako pikkuhousunsuojaa käyttää päivittäin? Kätilö ja seksuaaliterapeutti Mari Päiväniemi Nuorten Naisten Aavasta vastaa yleisimpiin kysymyksiin kuukautissuojista.

Turvottaa, pierettää ja vatsassa on muutenkin tukala olo? Jos vatsasi turpoaa ilmapalloksi turhan usein, ruokavaliossasi saattaa olla viilaamisen varaa. Lääkärikeskus Aavan laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kertoo, mitkä ruoat turvottavat vatsaa eniten, millainen on turvotusta ehkäisevä FODMAP-ruokavalio ja miksi turvotuksesta kärsivän kannattaa käydä ravitsemusterapeutin vastaanotolla.

Rähmii, punoittaa, kutittaa… Vaikka silmätulehdus on useimmiten vaaraton vaiva, se tarttuu helposti ja tuntuu ärsyttävältä. Lääkärikeskus Aavan silmätautien erikoislääkäri Kirsti Talvensaari kertoo miten hoidat silmätulehdusta itse, miten erotat erilaiset  silmätulehdukset toisistaan ja kuinka estät silmätulehdusta tarttumasta läheisiisi. Toisinaan on myös syytä varata aika lääkärin vastaanotolle.