Tervetuloa vastaanotolleni, kun kaipaat apua ja tukea hyvinvointisi lisäämiseksi ravitsemuksen keinoin. Ohjaukseni on empaattista, vuorovaikutteista ja käytännönläheistä. Ratkaisuja tilanteeseesi etsitään yhdessä ja kokonaisvaltaisesti.
Toimin myös ravitsemusterapeuttina osana Aavan moniammatillista endometrioosikeskusta.
Erityisosaamistani ovat:
painonhallinta
lihavuusleikatun ruokavalio
ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), tulehdukselliset suolistosairaudet (IBD), keliakia
toiminnalliset vatsavaivat (esim. ummetus, ylävatsavaivat)
erityisruokavaliot (esim. FODMAP-ruokavalio, eosinofiilisen esofagiitin ravitsemushoito)
korkean kolesterolin, korkean verenpaineen ja rasvamaksan ravitsemushoito
vajaaravitsemuksen ja tahattoman painonlaskun ravitsemushoito
Koulutus ja erityispätevyydet
Laillistettu ravitsemusterapeutti (2018)
Terveystieteiden maisteri, TtM (2018)
Työterveyshuollon pätevöittävä koulutus ravitsemusterapeuteille (2023)
Ajanvarausohje
Vastaanotolleni ovat tervetulleita kaikki yli 18-vuotiaat asiakkaat.
Ohjaan asiakkaita myös etänä (video- tai puhelinvastaanotto). Jos haluat etävastaanottoajan, soita Aava Hansan asiakaspalveluun 010 380 3850 tai valtakunnalliseen asiakaspalveluun 010 380 3838.
Halutessasi voit vastaanottoa edeltävästi pitää ruoka- ja oirepäiväkirjaa tai kuvata syömisiäsi muutaman päivän ajalta.