Ihmishaasteiden innoittamana organisaatioissa tilataan hyvässä tarkoituksessa erilaisia hyvinvointiluentoja, mindfullness-tuokioita tai kuntoiluohjelmia. Valitettavasti ja kokemusteni mukaan nämä irrallisiksi jäävät toimet eivät edistä hyvinvoinnin johtamisen kokonaisuutta. Jos toimia ei ole sidottu yrityksen kokonaistavoitteisiin, niiden hyöty jää vähäiseksi. Hyvinvointia – kuten mitä tahansa yrityksen merkittävää tavoitetta – on lähestyttävä suunnitelmallisesti ja tavoitteellisesti. Strategia on kartta nykytilasta tavoitteisiin Strategian […]

Syyskuisena tiistaina Hirsalan golfkentälle kerääntyi lähes 100 yrityspäättäjää Aavan ammattilaisten vieraiksi. Golfinnostuksen lisäksi joukon yhdistävä tekijä oli kiinnostus henkilöstön työkyvyn kehittämiseen. Vaikka miljöö ei ollutkaan tyypillisin, kun puhutaan tuloksesta tai tuottavuudesta, keskellä syksyistä luontoa urheilun merkeissä onnistuttiin saamaan ajatuksia ja oivalluksia arjen keskelle.  – Meidän tavoitteemme on viedä ihmiset hyvinvoinnin äärelle ja oivalluttaa yritykset siitä, […]

K-Ruoka-sovellukseen elokuussa käyttöön tuleva Hyvinvointi-palvelu laskee jatkossa asiakkaalle, kuinka hyvin hänen K-ruokakaupoista tekemänsä ostokset vastaavat kansallisia ravitsemussuosituksia. K-ryhmän tieto asiakkaan ostoksista yhdistettynä asiakkaan itse antamiin taustatietoihin luovat pohjan, jonka avulla asiakasta ohjataan kohti terveellisempiä valintoja. Palvelu on toteutettu yhteistyössä Lääkärikeskus Aavan kanssa. Hyvinvointi-palvelu laskee asiakkaalle käyttöönoton jälkeen Ravintoindeksin, joka kuvaa yhdellä luvulla sitä, kuinka hyvin […]

A-lehdet on tehnyt suunnitelmallisesti yhteistyötä Lääkärikeskus Aavan työterveyshuollon kanssa mielen hyvinvoinnin ja työkyvyn edistämiseksi.  Mieli ry myönsi A-lehdille jo kolmannen kerran peräkkäin Hyvän mielen työpaikka -tunnustuksen. Merkin myöntämisen perusteluissa korostettiin määrätietoista ja systemaattista mielenterveyden vahvistamistyötä sekä onnistumisia, joita varsin lyhyessä ajassa on saavutettu. Tärkeää on myös, että työntekijöiden mielenterveyttä tuetaan erilaisissa elämäntilanteissa, ei ainoastaan työhön liittyvissä […]

Lataa ja tulosta tästä.

Työfysioterapeutit ohjaavat erilaisia ryhmiä pääasiassa räätälöidysti työpaikoilla. Ryhmät toteutetaan pääasiassa moniammatillisesti yhteistyössä työterveyshuoltotiimin sekä erilaisten asiantuntijoiden kanssa. Ryhmien tavoitteena on auttaa osallistujia ottamaan vastuuta omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Ryhmään ohjaudutaan työterveyshoitajien- ja lääkäreiden lähetteellä. Esimerkkejä ryhmistä ovat mm. Aavan selälle -ryhmä: selkä-, niska- ja niveloireista kärsiville henkilöille, tavoitteena opastaa kehonhallintaa ja sitä kautta vähentää tuki- […]

Lataa ja tulosta tästä.

Lataa ja tulosta tästä.

Tervetuloa mukaan hyvinvointikartoitukseen! Mittaus on työkalu hyvinvoinnin ammattilaisellekohdentamaan toimenpiteet tehokkaasti terveytesi edistämiseksi. Mittaus perustuu sykevälivaihtelun analysointiin. Sykevaihtelun määrä voi vaihdella eri päivinäkuormittavuuden, fyysisen rasituksen ja työhön liittyvän stressin perusteella. Rentoutuessasyke on matalampi kuin henkisten tai fyysisten ponnistelujen aikana. Myös ruokavalio, alkoholinkäyttö ja lääkkeet vaikuttavat. Lataa ja tulosta tästä.

Lataa ja tulosta tästä.