Fysioterapiasta apua virtsankarkailuun
Virtsankarkailu on vaaraton, mutta ikävä vaiva. Se on yleisempää naisilla kuin miehillä, mutta myös miehet saattavat kärsiä siitä. Moni saa fysioterapiasta tehokasta apua virtsankarkailuun eikä leikkaushoitoa tarvita.
Mistä virtsankarkailu johtuu?
Virtsankarkailun syyt voivat olla moninaisia.
Monesti virtsankarkailu johtuu heikosta tai jännittyneestä lantionpohjasta.
Myös erilaiset gynekologiset leikkaukset, synnytys ja jotkut neurologiset sairaudet voivat aiheuttaa virtsankarkailua.
Ponnistustilanteessa (ponnistusinkontinenssi) virtsa saattaa karata esimerkiksi aivastaessa, nauraessa, nostaessa tai liikkuessa.
Arkea voi myös hankaloittaa tarve käydä tiheään WC:ssä tai pelko virtsan karkaamisesta, vaikkei sitä todellisuudessa tapahtuisi (ns. pakkokarkaaminen).
Fysioterapiasta on apua myös tähän.
Miksi virtsankarkailuun kannattaa hakea apua?
Virtsankarkailu ei sinällään ole vaarallista, mutta se vaikuttaa usein negatiivisesti siitä kärsivän elämään.
Se voi vaikuttaa ihmisen itsetuntoon, seksuaalisuuteen ja kehollisuuteen.
Pitkittyneenä vaivana se voi vaikuttaa myös henkilökohtaiseen hygieniaan.
Sen lisäksi jatkuva virtsankarkailusuojien käyttö on pitkässä käytössä haitallista limakalvoille.
Vaivasta ei tarvitse kärsiä, sillä moni saa fysioterapiasta apua virtsankarkailuun.
Pitkittynyt virtsankarkailu tai pakkokarkaaminen harvoin menevät ilman apua ohi ja saattavat pahentua ikääntymisen myötä.
Auttaako fysioterapia virtsankarkailussa?
Kehittyneillä fysioterapiamenetelmillä ja käytössämme olevalla laitteistolla virtsankarkailua tai yliaktiivista rakkoa voidaan hoitaa tehokkaasti.
Tavoitteena on vahvistaa ja oppia käyttämään lantionpohjan lihaksia oikein, sekä oppia ymmärtämään muita vaivaan vaikuttavia tekijöitä.
Lihaksiston hoitamisen lisäksi virtsankarkailun hoito on aina ihmisen hoitamista kokonaisuutena, sillä karkailuun voi vaikuttaa moni seikka.
Ammattitaitoiset fysioterapeuttimme huomioivat hoidossa myös elämäntilanteesi ja elintapojesi vaikutuksen vaivaasi.
Hankalissa vaivoissa pienikin helpotus oireisiin on merkityksellinen.
Parhaimmillaan oireet voidaan saada hoidoilla täysin hallintaan.
Jos fysioterapiasta ei ole apua, virtsankarkailun leikkaushoito voi olla tarpeen.
Mitä lantionpohjan fysioterapiassa tehdään?
Lantionpohjan fysioterapiassa arvioidaan kokonaisvaltaisesti ongelman syytä ja ratkaisua. Käyntiin kuuluu:
- perusteellinen haastattelu ja kartoitus vaivasta ja elämäntilanteestasi
- koko kehon tutkimus
- lantionpohjan ja vatsakapselin (lantionpohjan, pallean, kylkien selän ja vatsan alue) tutkimus
- lantionpohjan toiminnallinen tutkimus sisätutkimuksella, ultraäänikuvantamisella tai tarvittaessa EMG-laitteella tehtävän biopalautteen avulla
- yksilöllinen hoitosuunnitelma
- tarvittaessa kotihoito-ohjeita tai harjoitteita tehtäväksi kotona
Käynti kestää 60 minuuttia.
Tarvitaanko fysioterapiaan lähete?
Suosittelemme hoidon aloittamista lääkärin vastaanotolta.
Ponnistuskarkailussa naisen paras asiantuntija on gynekologi, miehen vaivoissa urologi.
Yliaktiivisen rakon oireissa apua saat sekä urologeilta että gynekologeilta.
Lääkäri varmistaa, tarvitaanko heti alkuun myös muuta hoitoa tai lisätutkimuksia ja tekee lähetteen fysioterapiaan.
Ajanvaraus
Varaa aika lantionpohjan fysioterapeutille tai lääkärille nettiajanvarauksen kautta tai soittamalla Aavan asiakaspalveluun 010 380 3838 (halutessasi valitse erikoisalaksi lantionpohjan fysioterapia).
Asiantuntijana äitiysfysioterapeutti Sonja Toivola.
