Lihavuus on nykykäsityksen mukaan krooninen sairaus, johon on saatavilla moniammatillista hoitoa. Ravintoon ja liikuntaan liittyvän neuvonnan lisäksi tehokas apu voi löytyä lääkehoidosta tai vaikeassa lihavuudessa leikkaushoidosta.
Lihavuus tarkoittaa sitä, että kehossa on normaalia suurempi määrä rasvakudosta.
Ylipainon ja lihavuuden lääketieteellinen ero on se, että lihavuus on krooninen sairaus, jonka virallinen painoindeksiraja (BMI) on 30. Se voi olla myös 27, jos potilas sairastaa jotakin lihavuudesta pahenevaa sairautta, kuten tyypin 2 diabetesta, verenpainetautia tai uniapneaa.
Me emme Aavassa kuitenkaan määrittele painoindeksirajaa tai vyötärönympärysmittaa, vaan potilas on tervetullut vastaanotolle, kun hän itse kokee kaipaavansa apua painonhallintaan tai lihavuus haittaa tavallista elämää.
Lihavuuden hoitoon ei liity Aavassa syyllistämistä tai stigmatisointia, joten omasta painostaan ei tarvitse tuntea häpeää. Lääkärin vastaanotolle on hyvä hakeutua etenkin silloin, jos potilaalla on jokin sairaus, jota lihavuus pahentaa.
Aavassa voit saada painonhallintamatkasi varrella apua:
Lihavuuteen voi olla monia syitä. Tunnistettuja lihavuuden aiheuttajia ovat elintapojen lisäksi lääketieteelliset syyt, psyykkiset ja emotionaaliset syyt sekä sosiokulttuuriset tekijät.
Vaikka ympäristöllä sekä opituilla tavoilla ja ruokailutottumuksilla on oma vaikutuksensa lihavuuteen, on potilaan tärkeää tiedostaa, että lihavuuden taustalla on myös tunnistettuja biologisia mekanismeja. Perinnöllisten tekijöiden tiedetään selittävän 30–70% lihavuudesta. Sen vuoksi lihavuus ei ole potilaan vika, eikä häntä tule siitä syyllistää.
Tällaisia biologisia mekanismeja voivat olla esimerkiksi nälän ja kylläisyyden säätelyyn sekä palkitsemisjärjestelmiin liittyvät mekanismit. Lisäksi jopa ihmisen sikiökautinen ohjelmoituminen vaikuttaa siihen, miksi jollekin kertyy herkemmin ylipainoa kuin toiselle.
Tunnesyöminen ja itsensä palkitseminen ruoalla voivat myös johtaa lihavuuteen. Yhteiskunta on muuttunut menneistä ajoista, mikä edesauttaa ihmisten ylipainoa ja lihavuutta: epäterveellisen ruoan vaivaton saatavuus, mainonta, pakkauskoot, ja paljousalennukset saavat ihmiset kuin huomaamatta syömään ylimääräistä energiaa.
Myös piilevät sairaudet ja monet lääkitykset voivat saada painon nousemaan.
Nykyaikaisessa lihavuuden hoidossa on kyse pysyvästä painonhallinnasta, jonka tavoitteena on löytää positiivisia pysyviä elintapamuutoksia. Lihavuuden hoito on siis ennemmin pitkän matkan vaellus, ei pikataival.
Lihavuuden hoidossa on tärkeää arvioida kullekin yksilöllisesti sopivat hoitomuodot. Siihen paras kumppani on lihavuuden hoitoon perehtynyt ammattilainen, joka osaa ottaa työkalupakistaan tilanteeseen sopivia keinoja käyttöön. Tukena matkalla voivat olla niin lääkäri, psykologi, ravitsemusterapeutti kuin fysioterapeuttikin.
Lihavuuden hoidossa ei tarvitse lähteä tavoittelemaan normaalipainoa, sillä terveydelle hyödyllisiä vaikutuksia saavutetaan pienemmälläkin painonpudotuksella. Ylipainoon liittyvät sairaudet, kuten diabetes, uniapnea ja korkea verenpaine lähtevät korjaantumaan, kun paino saadaan laskemaan.
Ammattilaiset tarjoavat apua ja tukea elintapamuutoksissa yksilöllisesti esimerkiksi:
Lihavuutta ja ylipainoa voidaan hoitaa myös lääkkeillä. Vaikeassa lihavuudessa voidaan myös harkita lihavuusleikkausta, jossa joko pienennetään mahalaukkua tai ohitetaan se.
Lue artikkeli: Laihdutuslääkkeet – uusi työkalu pysyvään painonhallintaan vai hetkellinen trendi?
Varaa aika nettiajanvarauksestamme tai soittamalla asiakaspalveluumme 010 380 3838.
Asiantuntijana lihavuustutkija, naistentautien erikoislääkäri Emilia Huvinen.
Raskaudenaikaisia rauta-arvoja selvittävä FINFER-tutkimus alkoi Aavassa: Tutkimukseen otetaan mukaan 500 raskaana olevaa naista
Avaimia kollektiivisen työkyvyn saavuttamiseen: Aavan uusi työterveyden raportointimalli tuo työkykyjohtamisen tähän päivään
Tutkittua ja näyttöön perustuvaa hoitoa: Lyhytterapia on tehokas työkalu työkyvyn ylläpitämiseen