Plantaarifaskiitti on pitkäaikainen riesa
Plantaarifaskiitti on yleinen kantapään kiputila. Se paranee ilman hoitoa itsekseen, mutta vaiva voi kestää jopa toista vuotta. Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri, jalkakirurgi Reijo Paukku neuvoo, miten jalkaa kannattaa venyttää ja millä muilla konsteilla kipua voi lievittää.
Lue lisää
Polvikipu vaivaa? 7 kysymystä polven ongelmista
Polvi kipuilee, jomottaa tai turpoaa? Miten tunnistaa polven rasitusvamma? Entä mistä äkillinen polvikipu voi johtua – tai saako kipeän polven kanssa liikkua? Lääkärikeskus Aavan ortopedian, kirurgian ja traumatologian erikoislääkäri Nina Voutilainen vastaa yleisiin kysymyksiin polvikivusta.
Lue lisää
Nivelkipua, särkyä ja jäykkyyttä? Näin helpotat nivelrikon oireita
Nivelrikko on siitä kurja vaiva, ettei siihen ei ole parannuskeinoa. Onneksi sen oireita voi kuitenkin helpottaa. Liikunnan lisäksi kipua ja jäykkyyttä voidaan lievittää muinkin tavoin. Lääkärikeskus Aavan ortopedian erikoislääkäri Reijo Paukku kertoo, miten nivelrikon kanssa eletään ja miten nivelrikkoa hoidetaan.
Lue lisää
